Dr. med. Franziska Rubin - Fit und gesund durchs Jahr 2019

Dr. med. Franziska Rubin - Fit und gesund durchs Jahr 2019

Ein Taschenkalender rund um das Thema Gesundheit

Klappentext:
Zitronenwickel gegen Husten, Tautreten fürs Immunsystem, Lindenblüten gegen Erkältung und Kartoffeln für die Schönheit: TV-Ärztin Franziska Rubin gibt Woche für Woche Tipps, wie Sie zu jeder Jahreszeit natürlich gesund bleiben und im Alltag kleine Momente der Entspannung finden.

Meinung:
Heute möchte ich euch einen kleinen handlichen Taschenkalender aus dem SZ Verlag vorstellen. Der "Fit und Gesund durchs Jahr 2019" Kalender hat ein sehr handliches Format, dass sich sehr gut für die Handtasche eignet.

Zu Beginn gibt es eine Seite für die persönlichen Informationen und dann die Jahresüberblicke 2019/2020. Ein kleines Einleitungswort von Frau Dr. med Rubin gibt es zu lesen, gefolgt von Tipps zur gesunden Ernährung: Beeren, Unkräuter, Gemüse und Kartoffel.

Im Kalendarium gibt es dann pro Woche jeweils eine Doppelseite. Man kann natürlich nicht unendlich Sachen eintragen, dafür ist es zu wenig Platz aber immerhin Termine, die man nicht vergessen darf. Auf jeder Doppelseite finden wir zusätzlich noch ein Zitat und Gesundheitsinfos von Frau Dr. med. Rubin.

Die Informationen sind ganz unterschiedlich und auch den Jahreszeiten angepasst. Im Winter gibt es Informationen zu wahren Vitaminbomben, zur Abhärtung des Immunssystems und auch zu hilfreichen Mitteln bei Erkältung und Grippe - im Sommer zum Beispiel ein Rezept für eine kalte Gurkensuppe, Informationen über Erdbeeren oder generell zu Sommersuperfoods.

Alles in allem ein wirklich informativer und handlicher Taschenkalender - kleines Highlight das Lesebändchen!

Wertung:
♥ ♥ ♥ ♥

Produktinformation:
Dr. med. Franziska Rubin - Fit und gesund durchs Jahr 2019, im Juni 2018 im ZS Verlag erschienen
144 Seiten, 9,99 €