Edeltraud Haischberger - Was dir dein Körper sagt

 Seele und Körper im Einklang

Klappentext:

Wie Körper und Seele zusammen hängen...

Seele und Körper spielen eng zusammen. Organe und Meridiane reagieren auf geistige Impulse und bringe eine Erkenntnis, die zu durchschauen Heilung und Gesundung bedeutet. Im geistigen Bereich steht etwa der Dickdarm für Selbstliebe und Selbstverantwortung. Er hat aber auch im Bereich Loslassen ein großes Standbein.

Meinung:

Eigentlich wissen wir schon länger, dass eine gesunde Seele in einem gesunden Körper wohnt, aber manchmal vergisst man es oder nimmt es auf die leichte Schulter. Edeltraud Haischberger erklärt uns erstmal, warum dieses Buch entstanden ist - lässt uns an ihrer eigenen sehr heftigen Geschichte teil haben. 

Die Autorin war selbst an Gebärmutterhalskrebs erkrankt und hat sich nach einer Gebärmutterop, ohne Chemotherapie, ihrer Aussage nach mit positiven Gedanken geheilt. Das finde ich sehr bemerkenswert, aber auch schwierig, weil das wahrscheinlich nicht jeder Mensch schafft/ schaffen kann. Krebs ist da nun mal sehr besonders gelagert...

Bei bestimmten Krankheiten, weiß man ja generell schon, dass sie häufiger ausbrechen, wenn man unter Stress leidet, sowas wie kreisrunder Haarausfall, Gürtelrose oder auch Durchfall. Und viele Dinge klingen für mich auch logisch, wie er immer wieder durchbrechende Scheidenpilz, bei einer der Damen in den Fallbeispielen, die unglücklich ist, weil der Mann ständig auf Reisen ist. 

Interessant sind auch Gedankengänge, wie der richtige Schlafplatz und energetische Felder. 

Edeltraud Haischberger nimmt alle unterschiedlichen Körpermeridiane unter die Lupe und zeigt auf, wo der Zusammenhang zu unserem Allgemeinbefinden liegt. 

Ein sehr interessantes Buch mit vielen guten Sichtweisen -trotzdem sollte man sich bei schwerwiegenden Krankheiten an die Schulmedizin wenden.

Wertung:

❤❤❤❤

Produktinformation:

Edeltraud Haischberger - Was dir dein Körper sagt, im Freya Verlag erschienen, 200 Seiten, 19,90 Euro

Stefan Winkle - Die Geschichte der Seuchen

Vom Inhalt her nicht topaktuell, von der Thematik schon

Info (lt. Verlag):

Ob Schwarzer Tod oder Spanische Grippe, Aids oder Milzbrand – immer wieder wird die Menschheit von furchtbaren Seuchen heimgesucht. Der Medizinhistoriker und Epidemiologe Stefan Winkle schildert in seinem umfassenden Standardwerk mit einzigartiger Sachkenntnis und höchster Informationsdichte die großen Epidemien von der Antike bis heute. Seine Darstellung zeichnet sich durch eine Fülle von kulturhistorischen Fakten, eindrucksvollen Zitaten aus literarischen Beschreibungen und Bildquellen aus und zeigt auf, was wir aus der Geschichte für den Umgang mit heutigen Epidemien lernen können.

Meinung:

Ich habe mich sehr darüber gefreut dieses Buch lesen zu können, bzw. anlesen und nachschlagen. Ich muss sagen, auch wenn das schräg klingt, dass mich das Thema schon immer sehr interessiert hat. Ich habe schon einige Bücher zu diesen Themen gelesen. Ein sehr aktuelles und auch älter wie "Hot zone", in dem es zum Beispiel um Ebola geht. Ich finde die Thematik an und für sich sehr spannend. 

"Die Geschichte der Seuchen" von Stefan Winkle ist ein ziemlich umfassendes Werk mit über 1000 Seiten, das zum ersten Mal 1997 veröffentlicht wurde, die 2. Auflage erschien dann 2005 und die dritte nun 2021 - Corona wird nicht ganz unschuldig daran sein, dass das Thema so aktuell wurde. 

Natürlich findet man über die aktuelle Pandemie noch nichts in dem Buch, aber wenn die vierte Ausgabe irgendwann gedruckt wird, dann wird das Buch bestimmt ein Kapitel mehr haben. 

Der Schreibstil ist sehr angenehm und es ist gar nicht all zu trocken, wie man es oft von einem Sachbuch erwartet. Dieses hier könnte man in seinem Umfang schon fast als Standardwerk bezeichnen. Wir erfahren einiges über die verschiedenen Seuchen unserer Geschichte wie zum Beispiel die Pest oder die spanische Grippe. Wir erfahren aber nicht nur Symptome und/ oder Behandlungsweisen, sondern auch viel über die Hintergründe der damaligen Zeiten. Wie konnte sich die Krankheit so ausbreiten? Was hat man dagegen unternommen? Wie hängen die damaligen Lebensumstände oder aber der Glaube im ganzen drin? Das und vieles mehr erfahren wir in diesem Buch. 

Seuchen, Epidemien ich finde, dass es einfach ein sehr faszinierendes Thema ist, auch wenn es ein sehr morbides Thema ist - und ich werde bestimmt noch ganz oft in dieses Buch hineinlesen. Sehr spannend und sehr informativ!

Wertung:

❤❤❤❤❤

Produktinformation:

Stefan Winkle - Die Geschichte der Seuchen, im März 2021 bei Anaconda erschienen, 1.584 Seiten, 19,95 €

Melanie Pignitter - Federleicht

 Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst

Klappentext:

Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer ist!

Fühlt sich dein Leben manchmal auch ganz schön belastend an oder gar wie ein Kampf? Spürst du den Rucksack der Vergangenheit, der immer wieder alte Wunden aufscheuert? Und fragst du dich ab und an, warum das Leben nicht endlich einmal federleicht sein kann -sich hartnäckige Probleme nicht in Luft auflösen, die Erfüllung deiner Wünsche nicht flutscht und die Zweifel , die deine Selbstliebe sabotieren, nicht einfach verschwinden?

Falls ja, dann strecke ich dir meine Hand entgegen und lade dich ein, mit mir das Abenteuer federleicht  zu beschreiten, das daraus besteht, dass wir Schritt für Schritt alle Lebensbereiche, die sich momentan noch schwer anfühlen, von Ballast befreien, indem wir gemeinsam loslassen.

Meinung:

Wer möchte sich nicht federleicht fühlen? Grade im Moment, denke ich ist es für viele Menschen und ganze Familien schwierig, sich federleicht zu fühlen. Probleme und leidensdruck werden in der momentanen Situation oft schwerer - vor allem im städtischen Bereich. Aber nicht nur die eingeschränkte Corona-Situation macht uns zu schaffen, bei vielen Menschen gibt es natürlich auch noch Ballast aus der Vergangenheit, der nicht bewältigt ist. 

Wer sich immer wieder mit Altlasten und seelischen Ballast befassen muss, der sollte sich das Buch von Melanie Pignitter einmal näher ansehen. Die Autorin ist Dipl. Mentaltrainerin, Selbstliebe-Mentorin, Bloggerin & Podcasterin und hat einen der erfolgreichsten Mentalblogs. 

Wenn man das Buch schon das erste Mal in die Hand nimmt ist man ganz begeistert von dem schlichten, aber stimmigen Cover und wenn man das Buch aufschlägt, geht es direkt positiv weiter. Das Buch ist sehr modern und wertig gearbeitet. Das Layout ist jung und angenehm und der Stil und die Art von Melanie Pignitter nehmen einen einfach mit. 

Hatte ich am Anfang etwas Sorge, dass es mir zu esoterisch sein könnte, wurde ich schnell eines besseren belehrt, denn die Autorin packt das ganze Thema sehr bodenständig, aber mit Herz an und auch die Aufgaben, die einen durch das ganze Buch begleiten sind gut gewählt, und können einem zeigen wo man steht, und was es noch für Problematiken gibt. 

Mir gefällt "Federleicht" richtig gut und ich kann das Buch Menschen, die unnötigen seelischen Ballast mit sich herumtragen wärmstens empfehlen!

Wertung:

❤❤❤❤

Produktinformation:

Melanie Pignitter - Federleicht, im Februar 2021 bei Goldegg erschienen, 200 Seiten, 19,95 €

Heinz-Peter Meidinger - Die 10 Todsünden der Schulpolitik

 Dem Unmut Luft machen

Klappentext:

Deutschland versinkt im Schulchaos. Reform folgt auf Reform und doch verändert sich an den grundsätzlichen Defiziten so gut wie nichts. Die Schule ist heillos überfordert, soll sie doch alle gesellschaftlichen Probleme von der Integration bis hin zur demokratischen Erziehung lösen. Dazu Lehrermangel allerorten, Rückstand bei der Digitalisierung und die fatalen Auswirkungen des Neoliberalismus. Die Coronakrise hat das Versagen der Bildungspolitik endgültig offenbart. Heinz-Peter Meidinger ist der wohl gefragteste Experte in Sachen Schulpolitik in Deutschland. Wer könnte besser die Todsünden des Schulsystems benennen?

Meinung:

"Die 10 Todsünden der Schulpolitik" von Heinz-Peter Meidinger ist denke ich ein interessantes Buch für alle Eltern von Schulkindern, aber auch grade Lehrer etc. sollten sich dieses kleine Buch mal zu Gemüte führen. 

Der Untertitel eine Streitschrift sagt schon aus, dass der Autor sich mit seinem Buch Luft macht, dass er Kritik äußert, aber ebenso zeigt er auch mögliche Wege an, wie man die Probleme lösen kann. 

Heinz-Peter Meidinger erklärt verständlich seinen Blick auf die verschiedenen Problematiken im Schulsystem. Ich finde es schon problematisch, dass es sich hierbei um Landespolitik handelt, wie viel einfacher wäre es schon, auch bei Umzügen etc. wenn Schulpolitik Bundespolitik wäre. Auch Lehrermangel war und ist schon immer ein Problem gewesen - ich kann mich selbst noch daran erinnern, dass wir Lehrermangel im Fach Musik hatten und über ein Jahr keinen Unterricht.  Digitalisierung und die Nutzung von neuen Medien ist ein weiteres Problem - in vielen Schulen gibt es zum Beispiel nur einzelnen Laptopklassen - um nur einige Probleme anzusprechen. 

Ich finde, dass der Autor seine Kritikpunkte klar und deutlich auf den Punkt bringt. Und das beste sind natürlich die Lösungsansätze...

Wertung:

❤❤❤❤

Produktinformation:

Heinz-Peter Meidinger - Die 10 Todsünden der Schulpolitik, im Januar 2021 bei Claudius erschienen, 128 Seiten, 14,99 €

Peter-Rene Becker - Wie Tiere hämmern, bohren, streichen

 Werkzeuggebrauch und Bandbreite der Kultur bei Tier und Mensch

Klappentext:

Trommelnde Vögel und ködernde Delfine: Verblüffende kulturelle Leistungen im Tierreich. Von Insekten über Fische und Vögel bis zu Primaten: Im Tierreich ist der Gebrauch von Werkzeugen erstaunlich verbreitet. Die Annahme, Werkzeuge und Bewusstsein würden uns als Menschen auszeichnen, ist ein Irrtum. Doch wo beginnt Kultur? Der Biologe Peter-René Becker hat zahlreiche Forschungen ausgewertet und führt viele faszinierende Beispiele für den Einsatz von Hammer und Amboss, Lanzen, Ködern oder Schwämmen an. Auch der »soziale Werkzeuggebrauch« ist unter Tieren zu finden. Dabei liefert der Autor erstaunliche Erklärungen und stellt die Ergebnisse seiner Untersuchungen in den nötigen biologischen Zusammenhang.

Meinung:

Ich mag Bücher wie "Wie Tiere hämmern, bohren und streichen - Werkzeuggebrauch und Bandbreite der Kultur bei Tier und Mensch" von Peter-Rene Becker super gerne. Mir gefällt es einfach die oftmals verblüffenden Beispiele aus der Tierwelt zu lesen. 

Der Schreibstil des Autoren ist sehr angenehm zu lesen, kurzweilig, humorvoll und wirklich interessant, was die Tiere alles können bzw. nutzen können um für sich zu einem Vorteil zu gelangen. Das einzige, was mir nicht so gefällt ist, dass teilweise sehr alte Theorien angeführt werden, die eigentlich schön längst überholt sind bzgl. Intelligenz und Empathiefähigkeit der Tiere. 

Auch die Fotografien mit den passenden Beschreibungen sind wirklich spannend und dabei noch süß anzusehen. Am bekanntesten neben den Affe, die Werkzeuge nutzen um Gegenstände zu öffnen etc, sind wohl die Fischotter, die mithilfe von Steinen Muscheln öffnen. Dieses und noch viele andere Beispiele bekommen wir hier zu sehen. 

Ein wirklich interessantes Buch über die oftmals unterschätzte Tierwelt!

Wertung:

❤❤❤❤

Produktinformation:

Peter-Rene Becker - Wie Tiere hämmern, bohren, streichen, im Dezember 2020 bei Hirzel erschienen, 232 Seiten, 20,00 

Brigitte Küster - Von empfindsam bis hochsensibel

 Ein Plädoyer für die Hochsensibilität

Klappentext:

Sensibilität als Stärke

Sensibilität wird häufig als Belastung empfunden. Aber sie ist auch eine Fähigkeit, die dazu beitragen kann, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Wie das funktioniert, zeigt die psychologische Beraterin Brigitte Küster. Praktisch und ermutigend beschreibt sie, wie gerade wegen der eigenen Sensibilität ungenutztes Potential entfaltet werden kann. Sie begibt sich auf historische Spurensuche  nach den Ursprüngen der Hochsensibilität, erklärt, welche Aspekte der Sensibilität stärkend und welche schwächend wirken und wie man sie für ein zufriedenes und erfülltes Leben nutzen kann. So zeigt sie, dass es möglich ist, sensibel, kraftvoll und dennoch durchsetzungsfähig zu sein, und dass eine empfindsame Veranlagung einen selbst und die Gesellschaft bereichern kann. 

Meinung:

Ich habe mittlerweile schon einige Bücher über das Thema Hochsensibilität generell oder auch Hochsensibilität bei Kindern im speziellen. Mein Sohn hat viele Verhaltensweisen, die darauf hindeuten, dass er auch hochsensibel ist. 

Einige Dinge haben wir schon ganz gut in den Griff bekommen, an andern Situationen müssen wir noch arbeiten, für ihn das bestmögliche aus der Situation rauszuholen. 

In diesem Buch geht die Autorin Brigitte Küster noch mal einen ganz anderen Weg, als die typischen Ratgeber. Sie fühlt der Hochsensibilität historisch auf den Zahn. Das ist tatsächlich mal ein ganz interessanter und neuer Ansatz - Hochsensibilität in der Literatur, anhand von Romanfiguren bekommen wir hier einige Beispiele zu lesen - sehr interessant. 

Der Schreibstil von Brigitte Küster ist absolut verständlich, sehr kurzweilig und mit den aufgeführten Beispielen unterhaltsam!

Ich finde sowieso die Ansicht bzw. den Gesichtspunkt Hochsensibilität als Stärke zu sehen, und nicht als Problem, dass behandelt werden muss ganz interessant und toll. Denn in vielen Dingen liegen da auch ganz klar ersichtlich Stärken, zum Beispiel in der enormen Empathiefähigkeit und der Beziehung zur Natur. 

Ein wirklich interessantes und positives Buch zum Thema Hochsensibilität und wie man am besten damit umgeht!

Bewertung:

❤❤❤❤❤

Produktinformation:

Brigitte Küster - Von empfindsam bis hochsensibel, im Januar 2021 bei Kösel erschienen, 256 Seiten, 20,00 €

Dr. Janine T. Bohlmann - Eine kleine Rührkunde

 Tipps für die Herstellung von Cremes und Lotionen

Klappentext:

Viele Selbstrührer haben sich mit den Themen rund um Hautpflege und Kosmetik intensiv beschäftigt. Sie beherrschen die Eigenschaften der Rohstoffe aus dem Effeff, entwickeln neue Rezepturen, einige destillieren ihre eigenen Hydrolate oder stellen Tinkturen, Auszüge und Mazerate her. Ist es da nicht an der Zeit, dem Kernprozess, nämlich dem Zusammenfügen, Homogenisieren, Emulgieren, kurz: dem Rühren mehr theoretischen Unterbau zu geben? Wie wähle ich Gefäß- und Rührergröße aus, wonach die Rührersorte, wie platziere ich den Rührer optimal und welche Drehzahl liefert mir die besten Ergebnisse? Warum trennt sich meine Creme und wie kann ich lästige Lufteinschlüsse vermeiden?

Mit Tiefgang, aber nicht trocken, stimmt die kleine Rührkunde all jene Leser und Leserinnen ein, die mit dem Verarbeiten von Rohstoffen zu Cremes, Lotionen & Co. zu tun haben. Sie richtet sich nicht nur an den DIY-Bereich, sondern auch an Studierende, Auszubildende und Beschäftigte in kosmetischen oder pharmazeutischen Berufen sowie an Lehrkräfte in technisch-naturwissenschaftlichen Fächern: Sie alle werden durch die kleine Rührkunde in die Lage versetzt, Rühraufgaben erfolgreich bewältigen und eigene optimierte Herstellungsprozesse entwickeln zu können.

Meinung:

Wir haben schon Pechsalbe selber gemacht und ich möchte unbedingt noch selbst eine Ringelblumensalbe herstellen, mit den selbst geernteten Blüten. Da ist es dann schon mal sehr hilfreich, wenn man einen kleinen Ratgeber zum nachschlagen hat. 

Das Buch ist tatsächlich sehr wissenschaftlich gehalten, was eigentlich kein Wunder ist, wenn man bedenkt, dass die Autorin ihre Doktorarbeit im Bereich "Rühren und Mischen" geschrieben hat. Einiges musste ich hier auch noch mal nachlesen, aber das ist ja nicht schlimm. Für mich ist es auch eher ein Buch, in dem man dann aktuell, vor der Zubereitung einer Creme oder Lotion nachschlägt, wie man am besten vorgeht. 

Untermalt werden die Erklärungen mit einigen Illustrationen, Zeichnungen und Tabellen. Es geht um Rühren und Mischen, mit welche Werkzeugen man am besten arbeitet etc. Unterstützend finde ich es immer gut, sich noch das ein oder andere Video dazu anzusehen. 

Ein gutes Buch für Menschen, die gerne eigene Kosmetik herstellen - ob es jedem liegt sich dieses Buch zu verinnerlichen, weiß ich nicht - ich denke, dass viele sich dazu Videos anschauen werden - dennoch gut!

Bewertung:

❤❤❤❤

Produktinformation:

Dr. Janine T. Bohlmann - Eine kleine Rührkunde, 2020 bei Freya erschienen, 160 Seiten, 16,90€

Marian Rojas Estape - Wie du bewirkst, dass dir gutes geschieht

 Verstehe dein Gehirn, steuere deine Gefühle und verbessere dein Leben

Info (lt. Verlag):

Glück ist kein Zufall. Glück ist eine Entscheidung. Warum ist das heutige Leben dann von negativen Emotionen geprägt? In ihrem Weltbestseller identifiziert die Psychiaterin Marian Rojas die Ängste und Störungen unserer Zeit und erklärt sie im Licht der Medizin und der Psychologie. Stresshormone und ernährungsbedingte Entzündungen stehen unserer Erfüllung ebenso im Weg wie unterdrückte Emotionen. Doch Rojas hat einen Weg der Selbstheilung entwickelt. Übungen begrenzen emotionalen Schmerz, reduzieren Angst und sorgen für Ausgeglichenheit. Körper und Geist werden »entgiftet«, sodass wir jeden Tag unser bestes Selbst leben können.

Meinung:

Glück und ein glückliches und zufriedenes Leben sind Dinge, die uns alle bewegen und die wir uns wünschen. Oftmals stehen wir uns selbst im Weg, wie wir anfangen können an uns zu arbeiten zeigt uns hier die Psychiaterin Marian Rojas Estape auf. 

Es gibt unheimliche viele Faktoren, die sich auf unseren Gemütszustand auswirken und genauso viele Wege gegen ein Unwohlsein uns Unzufriedenheit anzugehen. In diesem Buch gehen wir mit der Autorin auf eine Reise und lernen in neuen Kapiteln einige unterschiedliche Arten kennen unser Glücksgefühl zu steigern ohne Medikamente oder Therapien. Anhand von Beispielen aus ihrem beruflichen Alltag bringt sie uns verschiedene Probleme samt Lösungsansatz näher - und wie es so oft ist, findet man sich in dem ein oder anderen Beispiel wieder. 

Der Schreibstil liest sich an den meisten Stellen sehr gut und man versteht, was einem Frau Rojas Estape sagen will. Ein tolles Buch um damit anzufangen sich besser zu fühlen. Ich denke, dass hier jeder das ein oder andere für sich mitnehmen kann - ein tolles Buch!

Wertung:

❤❤❤❤

Produktinformation:

Marian Rojas Estape - Wie du bewirkst, dass dir gutes geschieht, im November 2020 bei Yes Publishing erschienen, 256 Seiten, 17,99 €

Beate Frenkel - Pillen, Heiler, Globuli

 Das Geschäft mit der Alternativmedizin

Klappentext:

Globuli, Kamelmilch oder Brokkolisprossen - der Wunsch nach "sanfter Medizin" hat einen neuen, lukrativen Markt geschaffen. Doch die Mittel, mit denen angeblich auch schwere Krankheiten geheilt werden können, haben teils lebensgefährliche Folgen. Rund um die Alternativmedizin ist eine Industrie entstanden, die das Misstrauen gegenüber der Pharmaindustrie, der Medizin und den Medien bedient. 

Heilpraktiker werden in Deutschland kaum kontrolliert, ihre Anhängerschaft wächst in der aktuellen Pandemie weiter, und der Impfstreit schlägt erneut hohe Wellen. 

Meinung:

Ich finde, dass Beate Frenkel in ihrem Buch "Pillen, Heiler, Globuli - Das Geschäft mit der Alternativmedizin" ein schwieriges Thema anschneidet. Grade in der momentanen Situation vertiefen sich die Lager von Impfgegnern, Impfbefürwortern und Verschwörungstheoretikern. 

Ich finde, dass es generell echt ein schwieriges Thema ist, da man in der aktuellen Situation auch nicht unbedingt ein Impfgegner ist, wenn man kritisch gegenüber der Impfung gegen Covid 19 ist. Ich selbst empfinde es als Unterschied ob man sich und seine Kinder mit den seit Jahrzehnten erprobten Impfstoffen gegen Mumps oder Masern impfen lässt, oder ob man sich mit einem fast nicht erprobten Impfstoff behandeln lässt, zumal es jetzt schon so viele Mutationen des Virus gibt. 

Ich bin auch kein Feind von Alternativmedizin und Globuli, es kommt einfach auf die Situation und das Wehwehchen an, um dass es geht - ich denke es ist einfach wichtig diese Unterschiede zu ziehen: wir haben auch einige Fläschchen mit Globuli im Schrank, aber das gängige, wie Arnika, Kotznuss oder Bienengift für nach einem Stich - wenn es sich um schwerwiegende Erkrankungen handelt, dann muss man sich auf die Schulmedizin verlassen und in die richtigen Hände begeben. 

In einigen Punkten gebe ich Beate Frenkel recht, in anderen nicht. Der Schreibstil liest sich an den meisten Stellen verständlich und leicht  und kurzweilig. Ich finde, dass es einen gesunden Mittelweg gibt und wenn man früh genug ansetzt auch mit alternativen oder Naturheilmethoden, kann das ohne große chemische Keulen hinhauen - wenn es nicht anders geht, dann muss man eben Antibiotika nehmen oder ins Krankenhaus gehen. Da muss jeder den gesunden Menschenverstand einschalten. 

Wer sich mit der Thematik Medizin, Impfen etc. beschäftigt, sollte sich dieses Buch einfach mal anschauen!

Wertung:

❤❤❤,5

Produktinformation:

Beate Frenkel - Pillen, Heiler, Globuli - Das Geschäft mit der Altenativmedizin, im Oktober 2020 bei Hirzel erschienen, 160 Seiten, 18,00 €

Dr. Malte Rubach - Die Ökobilanz auf dem Teller

 Wie wir mit unserem Essen das Klima schützen können

Klappentext:

Der ökologische Fußabdruck im Speiseplan 

Wie sollen wir uns ernähren, um das Klima zu schützen? Der absolute Verzicht auf tierische Lebensmittel ist nicht die Lösung, sagt der Ernährungsexperte Malte Rubach. In seinem Buch betont er, wie bewusster Konsum viel mehr bewirkt. Wer in Deutschland auf regionale und saisonale Produkte setzt, kann effektiv dabei helfen, das Klima hier und anderswo zu schützen.

Anschaulich erläutert Raubach die Zusammenhänge zwischen Klima und Ernährungswissenschaft, aus denen sich konkrete Hinweise für den Alltag ergeben. Dabei setzt er den ökologischen Fußabdruck der Lebensmittel in Relation zu anderen Alltagshandlungen wie Online-Streaming, reisen oder Wäschewaschen.

Meinung:

Nachhaltigkeit, Ökobilanz, Ernährung das alles sind Themen, die uns beschäftigen. Und wenn nicht, dann sollten sie es! Ich mache nicht alles perfekt, das macht keiner, aber nachdem ich das Buch gelesen habe, mache ich doch einiges richtig. Glücklicherweise. 

Ernährung ist in diesem Zusammenhang auch ein schwieriges Thema, ich habe selbst schon eine Zeit vegetarisch gelebt, bis die Lust auf Fleisch zu groß wurde - bin aber für mich dann auch bei regional und saisonal gelandet. Was in diesem Fall heißt, dass ich lange eine Gemüsekiste beim Bauern gekauft habe, bis wir selbst angefangen haben im großen Stil unseren Garten für den Anbau von Salat, Obst und Gemüse zu nutzen. Wir haben eigene Hühner und Fischteiche - das klingt doch schon mal gut. 

Aufs Auto fahren können wir nicht verzichten, dafür wohnen wir zu ländlich, sprich zu wenig und zu selten öffentliche Verkehrsmittel - dafür fliegen wir nicht in den Urlaub. Ich  denke hier sieht man schon, dass jeder was tun kann. 

Dr. Malte Rubach gibt das auch ganz super in seinem Buch wieder. Das Buch ist im großen und ganzen in drei Teile gegliedert. 1. Wie wir gelebt haben, 2. Wie wir leben und 3. Wie wir leben werden - hier sagen die Überschriften schon aus, was er uns aufzeigen will. Die Veränderungen, die der Menschen und die Wirtschaft herbeigeführt haben, was wozu führen wird und wie man entgegen wirken kann, oder wo wir schlussendlich mit unserem Verhalten landen werden.  Sehr interessant fand ich auch das Thema Überproduktion und was an Lebensmitteln im Müll landet. Auch damit habe ich mich schon beschäftigt und kaufe oft Produkte, die reduziert sind und friere sie ein, wie zum  Beispiel Brot beim LIDL. Ebenfalls rette ich Lebensmittel, sprich fahre wenn ich Zeit habe zu einem Treffpunkt, bei dem vor der Mülltonne gerettete Lebensmittel an Menschen verteilt wird. Wenn man sieht, was da zusammenkommt, kann einem schon mal schlecht werden.

Ich finde, dass man sich da mit allem auseinander setzen muss, den Zusammenhängen, dem großen Ganzen und auch meine Kinder bekommen so schon jetzt das ein oder andere von mir mit für ihren Lebensweg - und vor allem sehe ich schockierte Kinderaugen, wenn ich leckere Brötchen oder Schokolade vor der Tonne gerettet habe. 

Der Schreibstil liest sich an den meisten Stellen sehr gut, einiges musste ich zum Verständnis nochmal nachlesen. Der Aufbau ist sehr übersichtlich und modern gehalten - der Text ist mir hier jedoch etwas zu klein geraten. Das mag auch einfach ein Eindruck sein, weil es hier nicht so viele Absätze gibt. 

Wer sich mit seinem eigenen Lebensstil und den Auswirkungen auf die Umwelt auseinander setzen möchte und die Zusammenhänge verstehen will, sollte sich dieses Buch auf jeden Fall einmal ansehen!

Wertung:

❤❤❤❤❤

Produktinformation:

Dr. Malte Rubach - Die Ökobilanz auf dem Teller, im Oktober 2020 bei Hirzel erschienen, 248 Seiten, 18,00 €

Adam Kucharski - Das Gesetz der Ansteckung

 Was Pandemien, Börsencrashs und Fake News gemeinsam haben

Klappentext:

Ein tödliches Virus hat die Welt in Aufruhr versetzt. Dabei folgt es durchaus bekannten Gesetzen, die auch viele andere Bereiche unseres Lebens prägen. Wie sich Ideen, Trends und Krisen in der Zeit hoher Vernetzung ausbreiten, erklärt der Epidemiologe Adam Kucharski mit faszinierenden mathematischen Ansätzen. Seit dem Ausbruch der Covid-19-Pandemie gehören Modellrechnungen und Wachstumsprognosen zu den täglichen Nachrichten. Kucharski hilft uns dabei, die Wege der Ansteckung zu begreifen. Nicht zuletzt zeigt er, warum sich mitunter nützliche von wahren Vorhersagen unterscheiden – und wie Ausbrüche auch wieder vergehen.

Meinung:

Adam Kucharski hat mit seinem Buch "Das Gesetz der Ansteckung" wohl eines der aktuellsten Themen, die uns bewegen sehr gekonnt in andere Bereiche übertragen. 

Ich habe schon einige Bücher über Viren gelesen, Malaria, Ebola - ich fand das immer sehr interessant und spannend - doch wer hätte vor Jahren gedacht, dass auch uns mal eine Pandemie heimsuchen wird. War es am Anfang ganz unvorstellbar, als man die ersten Bilder aus China sah, ist die Realität und der Virus schneller bei uns angekommen, als man schauen konnte - und hält die Welt in Atem und im Griff. 

Ansteckung kann man mathematisch behandeln, Hochrechnungen, die gemacht werden. Adam Kucharski zeigt hier das Prinzip auf, wie das funktioniert anhand von Tabellen und Modellen - und so wie das beim Virus funktioniert, funktioniert das eben auch mit Tratsch oder wie hier zum Beispiel den Fake News, auch da kann man sehen, wie schnell sowas einfach verbreitet wird. 

Ich finde das Buch wirklich sehr informativ, die Beispiele die er einbringt, ob persönliche, von Krankheitsausbrüchen oder eben Beispiele zur Börse oder zu irgendwelchen Fake-News sind absolut nachvollziehbar und unterhalten beim lesen sogar. Es ist nicht trocken, sondern trotz vieler Fakten eher kurzweilig.

Wer aktuelle Literatur sucht, liegt mit diesem Buch richtig!

Wertung:

❤❤❤❤❤

Produktinformation:

Adam Kucharski - Das Gesetz der Ansteckung, im Oktober 2020 bei Hirzel erschienen, 344 Seiten, 26,00 €

Wallace J. Nichols - Blue Mind

 Wie Wasser uns glücklich macht 

Klappentext:

Flüsse, Seen und das Meer ziehen uns magisch an. Instinktiv wissen wir, dass Wasser uns gesund und glücklich macht, Stress reduziert und Ruhe bringt. Doch warum eigentlich? Dieser Frage ist der Meeresbiologe Wallace J. Nichols nachgegangen, dessen Leben von der Liebe zum Blauen Planeten geprägt ist. Antworten lieferten ihm Neurowissenschaft, Evolutionsbiologie und Medizin. Die bemerkenswerten Auswirkungen von Wasser auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind tatsächlich belegbar. Die Forschung zeigt, wie die enge Beziehung zum Wasser das menschliche Gehirn formt. »Blue Mind« verbindet wissenschaftliche Fakten mit persönlichen Geschichten rund um die große Faszination für das Wasser in einem im besten Sinne erzählenden Sachbuch.

Meinung;

Wallace J. Nichols Sachbuch "Blue Mind - Wie Wasser uns glücklich macht" hat sehr passend ein Vorwort von Celine Cousteau, der Enkelin von Jaques Costeau - und schon werde ich in meine Kindheit versetzt, in der wir am Wochenende die Tiefseedokumentation von Jaques Costeau gesehen haben. Und ich glaube dort wurde meine Liebe zum Wasser, der Tiefsee und seinen Wesen gelegt. Eine Liebe und Faszination, die ich immer noch in mir trage. 

Hier steht nun das Wasser im Mittelpunkt. Alles ist Wasser - zumindest zu einem Großteil. Unser Planet wird nicht umsonst blauer Planet genannt, auch wir sind zum größten Teil und können ohne Wasser nicht lange überleben, und neben geografischen und biologischen Ideen geht Wallace J. Nichols auch noch auf das unübersehbare hin: alles Leben kommt aus dem Wasser. Lange bevor es an Land Lebewesen gab, war das Wasser schon belebt, alles sehr eindrucksvoll und logisch nachvollziehbar. 

Aber er geht noch mehr ins Detail, in die Materie über das Wasser, und was es für uns bedeutet, für die Medizin und für unser Wohlbefinden. Es zieht uns immer wieder ans Meer, in die Natur an Seen, wir lieben es zu baden, können uns dabei entspannen und Energie tanken. Eigentlich schon alles sehr aussagekräftig. Wasser generell ist ein Thema, über das man viel zu selten nachdenkt und sich bewusst macht, wie wichtig es ist. 

Auch der Gedanke daran, den Blick über das Meer schweifen zu lassen ist schon schön, eine Gefühl von Freiheit und Weite. 

Der Autor führt einen wirklich gut und sehr ausdrucksstark und verständlich durch das Thema, so dass kaum Langeweile aufkommt, ab und an, scheint es etwas weitläufig zu sein, aber das ist sehr selten. 

Jeder der sich mit dem Thema Wasser und der Verbundenheit mit dem Menschen bzw. dem Leben auseinandersetzen möchte, kann ich dieses Buch wärmstens empfehlen!

Bewertung:

❤❤❤❤❤

Produktinformation:

Wallace J. Nichols - Blue Mind, im Oktober 2020 bei Hirzel erschienen, 320 Seiten, 25,00 €

Jörg Scheller - Metalmorphosen - Die unwahrscheinlichen Wandlungen des Heavy Metal

Jörg Scheller - Metalmorphosen - Die unwahrscheinlichen

Wandlungen des Heavy Metal

Mir leider zu wissenschaftlich - Metal ist ein Gefühl

Klappentext:
Wie ist Heavy Metal entstanden? Warum ist die Apokalypse im Heavy Metal allgegenwärtig? Was verbindet Heavy Metal mit Liberalismus? Inwiefern ist die Harmonik des Extreme Metal genderneutral? Was hat Heavy Metal mit der Kunst des Strickens zu tun und was mit tiergestützter Psychotherapie? Wo mündet Grindcore in Kosmetik? In Metalmorphosen zeigt Jörg Scheller die überraschend komplexe Geschichte des Heavy Metal – als verzerrtes Echo eines Jahrhunderts der Extreme, als nervösen Blues der Großstadt, als Schutzraum der Außenseiter, als Archiv von Religion und Gewalt. Seinen Erfolg verdankt er keiner starren Ideologie, sondern dem Wechselspiel von Wandel und Beständigkeit. Im Glutkern des Heavy Metal geht es um Freiheit.

Mit musiktheoretischen Analysen von Dennis Bäsecke-Beltrametti und Interviews mit Sabina Classen (Holy Moses), Cronos (Venom), Ben Weinman (The Dillinger Escape Plan), Mille Petrozza (Kreator), Freddy Lim (Chthonic) und Prika Amaral (Nervosa).

Meinung:
"Metalmorphosen - Die unwahrscheinlichen Wendungen des Heavy Metal" ist ein Buch, auf dass ich mich wirklich sehr gefreut habe, aber leider nicht so begeistert davon bin, wie erhofft. 

In einigen Rezensionen habe ich schon gelesen, dass Jörg Scheller zu verkopft an das ganze Thema rangeht und zu wissenschaftlich und dem stimme ich leider zu. Mittlerweile höre ich die Musik "nur noch" vor vielen Jahren, jung und ohne Kinder, habe ich es richtig gelebt. Konzerte, feiern und natürlich Wacken gehören zum Metal, wie die Luft zum atmen und ich kennen niemanden, der das so zerfasert hätte, weder die Musik (wissenschaftlich) noch in all den Bereichen, in denen der Autor es tut. 

Es ist ein Gefühl, es ist Musik - natürlich eine besondere Stilrichtung, die man natürlich gut unter die Lupe nehmen kann. Ich hatte mir hier etwas anderes verhofft - mehr so in die Richtung Bandvorstellung, mehr Entwicklung der Musik an und für sich. Zum Beispiel gibt es für mich heute leider fast gar keine richtigen Heavy oder True Metal Bands mehr - heute ist fast alles nur noch Geschredder (soll eigentlich gar nicht so negativ klingen) - aber ich liebe wirklich diesen ganz klassischen Metal a la Iron Maiden, Judas Priest, Black Sabbath, Motörhead oder Manowar. Twisted Sister, Wasp und Runnning wild....da komme ich ins schwärmen - oder eben Doro,als die deutsche Metalqueen.

Ich muss auch sagen, dass ich mir vielleicht andere Interviewpartner ausgesucht bei einem Buch mit diesem Titel - das einzige, was mich hier anspricht und ich wirklich kenne sind dann Venom und Kreator. Und grade im Bereich Metal wird ja extrem abgegrenzt in welche Richtung es dann geht: Black Metal, Death Metal, New Metal, Metal Core, Folk, Doom und weitere...

Und Heavy Metal ist eben der Urvater der Stilrichtung Metal mit ganz klassischen Bands. 

Zu viel Wissenschaft, zu wenig richtiger Heavy Metal - aber auch nicht total uninteressant und deshalb bekommen die "Metalmorphosen" noch drei Sterne.

Wertung:

❤❤❤

Produktinformation:

Jörg Scheller - Metalmorphosen - Die unwahrscheinlichen Wandlungen des Heavy Metal, 2020 im Franz Steiner Verlag erschienen

286 Seiten, 24,00 €

Pit Rohwedder - Balance your work life

Pit Rohwedder - Balance your work life

Durch clevere Entschleunigung Leistung verbessern

Klappentext:

Für mehr Balance im Alltag

Durch die Arbeitsverdichtung unserer Leistungsgesellschaft und die permanente Ablenkung unserer Multioptionsgesellschaft stiegen Reizüberflutung, Dauerstress und Überforderung kontinuierlich an. Gleichzeitig werden regenerative Zeiten immer rarer. Statt in der Arbeitswelt, Selbstwirksamkeit, Motivation und Freude an der Zusammenarbeit zu erleben, schalten viele in einen Überlebensmodus um - Dienst nach Vorschrift und innere Kündigung. Oft mündet eine solche Situation dann auch im Burnout. 

Dieses Buch zeigt, dass es besser geht:

• Balance your Life - durch clevere Entschleunigung mehr Lebensfreude gewinnen
• Balance your Work - durch clevere Entschleunigung wirksamere Leistung bringen
• Balance your Company - durch clevere Entschleunigung Prozesse und Innovationen in Organisationen verbessern
• Tipps, um permanente Ablenkungen zu reduzieren
• Mit Online-Material auf sp-mybook.de

 Mit diesem intelligenten Entschleinigungskonzept werden Lebens- und Arbeitswelten ausgeglichener statt ausgebrannter. Es sorgt einerseits wieder für mehr Lebenssinn, Motivation und Leistungsfreude, andererseits fördert es das intelligente Zusammenspiel und den "Rundlauf" in Organisationen. Der Leser findet praxiserprobte und leicht verständliche Tipps, wie er beruflich (und privat) zufriedener und ausgeglichener wird. 

Meinung:

Unsere Welt wird immer schnelllebiger, die Arbeit wird immer dichter. Weniger Menschen, die immer mehr Arbeit auffangen und leisten müssen. Jemand geht in rente, dann heißt das nicht unweigerlich, dass die Stelle neu besetzt wird, sondern einfach nur, dass die Arbeit auf andere Arbeitnehmer umverteilt wird. 

Aber es gibt ja nicht nur die Arbeitswelt, sondern auch noch das Privatleben. Einen Haushalt, der geführt werden will, einen garten, vielleicht Kinder die erzogen werden wollen, Termine, die wahr genommen werden müssen. Wenn man hier mitmacht, dann wird es immer mehr und mehr - und weniger Zeit zum erholen. 

In "Balance your work life" geht es um die im Moment sehr gefragten Begriffe wie Entschleunigung, Achtsamkeit und Regeneration. Nicht nur im beruflichen Konsens, sondern ganzheitlich. 

Pit Rohwedder gibt uns hier viele wertvolle Tipps zum einen um strukturierter zu arbeiten, aber auch mit ruhigen Phasen und Pausen -die Idee nicht nur eine To-Do-Liste, sondern auch einen richtigen Zeitplan für Aufgaben zu erstellen finde ich sehr gelungen.

Er macht klar, dass Pausen wichtig sind, auch Themen wie "digital detox" oder ein stiller Moment für sich selbst sind hier vorhanden. 

Fragen an sich selbst, Übungen, Überlegungen und Gedanken kommen hier in diesem Buch zusammen - um uns aufzuzeigen, wie wir den Stress und den Druck aus unserem Leben nehmen können. Pit Rohwedder gibt uns gute Tipps für die Arbeit und das Privatleben, dennoch liegt es am Ende an uns, wie wir etwas umsetzen und die Gewichtungen in unserem Leben liegen.

Wertung:

❤❤❤❤❤

Produktinformation:

Pit Rohwedder - Balance your work life, im Mai 2020 bei Schäfer Poeschel erschienen,

126 Seiten, 29,95 €

David Quammen - Spillover

David Quammen - Spillover

Spannend wie ein Thriller

Klappentext:
Lebensbedrohende Infektionskrankheiten wie aktuell Covid-19, aber auch AIDS, Ebola, Virusgrippen und SARS können sich Dank der Globalisierung schnell über große Räume verbreiten und Epidemien oder gar Pandemien auslösen. Ihnen ist eines gemeinsam: Die Erreger sprangen vom Tier auf den Menschen über - der sogenannte Spillover. In einem ebenso spannend erzählten wie beunruhigenden Buch schildert der preisgekrönte Wissenschaftler David Quammen wie und wo bevorzugt Viren, Bakterien und andere Erreger auf den Menschen übertragen werden. Er begleitet Forscher bei der Suche nach dem Ursprung der Seuchen und erklärt, warum die Bedrohung durch einen Spillover steigt. Ein wahrer Wissenschaftsthriller über die Gefahr von Pandemien in der globalisierten Welt. 

Meinung:
David Quammens Buch wurde 2012 in englisch veröffentlicht - kein Buch ist dieses Jahr passender als dieses. Seit Dezember 2019 und dem Ausbruch von Corona in China zeichnet es sich ab, das auch wir diesmal nicht drum rum kommen - und schneller als uns lieb ist wird klar, dass es sich hier um eine Pandemie handelt - nirgendwo ist man sicher, die meisten Menschen bleiben freiwillig zuhause. 

Da Quammens Buch ja schon 2012 (vielleicht auch in 2011) geschrieben wurde, konnte er nicht wissen, was passiert und dennoch scheint er eine Ahnung zu haben, denn er fragt sich unter anderem in seinen Buch, wo der nächste Big One herkommen wird und gibt als möglichen Ort einen Markt in China an - das hat mich wirklich erschreckt. Wie auch so vieles anderes in diesem Buch. 

Wer sich für Viren, schlimme Viren und die Krankheiten interessiert, für Zoonosen, der liegt mit diesem Buch hier goldrichtig. Vor Jahren haben ich schon Richard Prestons "Hot Zone" weggesuchtet. Auch Quammen spricht immer mal wieder von diesem Buch, jedoch weist er auch darauf hin, dass Preston Ebola und Marburg schlimmer dargestellt hat, als es ist. bzw. vielleicht ist hier extremer das richtige Wort. 
Wir erfahren etwas über bekannte Krankheiten wie Ebola oder HIV, aber auch über unbekanntere Viren wie den Hendra-Virus, der in Australien sein Unwesen getrieben hat. Auch die Beschreibungen von Expeditionen haben mir sehr gut gefallen.

Quammen versteht es hier den Leser abzuholen und mitzunehmen auf all die gefährlichen Reisen in den Regenwald, nach Australien, nach Afrika oder in Hochsicherheitslabors. Er erklärt in einfachen und verständlichen Worten die verschiedenen Seuchen, wie die Forscher auf den Überträger oder Reservoirwirt gekommen sind, oder aber was sie noch tun, weil er immer noch unbekannt ist. Jedoch muss ich sagen kommen Flughunde schon häufiger in Betracht. 
Ich habe lange kein so spannendes, aber auch lehrreiches Buch mehr gelesen - dies war mein erstes Buch von David Quammen, aber bestimmt nicht mein letztes. 

"Spillover" ist ein spannend geschriebenes und sachlich fundiertes Buch über Zoonosen in unserer Gesellschaft!

Wertung:
❤❤❤❤❤

Produktinformation:
David Quammen - Spillover, im Mai 2020 bei Pantheon erschienen
560 Seiten, 16,00 €

Diehl & Leitzmann & Mildenstein - Health power - Einfach gesund!

Diehl & Leitzmann & Mildenstein - Health power - Einfach gesund!

Umfassendes Werk zu gesundem LebenGesund essen - Gesund werden - Gesund bleiben

Klappentext:
In HEALTH POWER unternimmt es ein einzigartiges Autorenteam, Ihnen einen Weg durch den unübersichtlichen Dschungel an Ernährungsratschlägen, Gesundheits-Tipps und Mode-Diäten zu bahnen. 

Sie erfahren auf wissenschaftlich fundierter Basis, dennoch aber in eingängiger und lebensnaher Darstellung, wie einige falsche Grundannahmen und Verhaltensweisen zu chronischen Zivilisationskrankheiten führen - die weltweit für fast zwei Drittel aller Todesfälle verantwortlich sind. Und, viel wichtiger noch: HEALTH POWER gibt Ihnen das Wissen und eine konkrete Anleitung, wie Sie bessere Entscheidungen besonders für eine gesunde Ernährung treffen können. Einfach gesund: Essen Sie gesund, werden Sie gesund - und bleiben Sie gesund mit HEALTH POWER. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit - niemand kann es besser als Sie selbst!

Meinung:
Nicht nur als Mama von kleinen Kindern beschäftigt man sich mit gesunder Ernährung und will seinen Kindern möglichst einen guten Start ermöglichen und vieles mitgeben. Daher gefällt mir Das Buch "HEALTH POWER" von Dr. Hans Diehl, Prof. Dr. Claus Leitzmann und Dr. med. Klas Mildenstein. 

Schon das Cover ist ein Hingucker und man hat direkt Lust darauf, in das Buch hineinzulesen. Nach einer Einleitung, in der die Autoren und das Prinzip des Buches vorgestellt werden geht es dann auch schon mit den einzelnen Säulen bzw. Kapiteln los. 
Im Buch gibt es sechs verschiedene Kapitel und als letztes Kapitel noch eine Zusammenfassung. Mit den folgenden Themen werden wir hier vertraut gemacht: Gesundheitliche Perspektiven, Durch unsere Lebensweise verursachte Krankheiten, Nahrung verstehen, Gewichtskontrolle, Natürliche Heilmittel und Beziehung zwischen Seele und Körper. 
Die Kapitel sind schon sehr aussagekräftig und es wird so ziemlich alles an Inhalten behandelt. Es geht um Zivilisationskrankheiten, was wir durch unsere Ernährung ändern können, was die fatalsten Fehler sind. Zudem gibt es eine Übersicht über wichtige Inhaltsstoffe unsere Nahrung: Stärke, Zucker, Protein, Fett, Cholesterin, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe etc. 

Der Aufbau ist trotz der vielen Informationen sehr übersichtlich und hat ein modernes Layout. Sehr toll finde ich immer am Ende eines Themenabschnittes die "praktische Umsetzung". Dort gibt es noch mal Tipps und Aufgaben für uns und auch Fragen um unser Verhalten selbst zu reflexieren. 

Alles in allem gefällt mir das Buch "HEALTH POWER" sehr gut. Ein Buch, dass man immer wieder zur Hand nehmen wird, weil man immer wieder etwas nachschlagen kann!

Wertung:
❤❤❤❤❤

Produktinformation:
Diehl & Leitzmann & Mildenstein - Health power - Einfach gesund!, im April 2020 bei ibidem erschienen
326 Seiten, 24,90 €

Claudia Kemfert - Mondays for future

Claudia Kemfert - Mondays for future

Wir retten wir das Klima?

Klappentext:
New Green Deals
Konkret. Gerecht. Engagiert

Dieses Buch räumt auf - und zwar rigoros. Von Klimaskepsis bis Ökodiktatur, von CO2-Steuer bis Emissionshandel greift die renommierte Klimaökonomin alle Facetten der Debatte auf.

Für über 120 Fragen und Problemstellungen gibt sie fundiert und für jeden nachvollziehbar die Antworten, die uns konkret weiterhelfen. Hinzu kommen über 50 Handlungsempfehlungen, die sofort umsetzbar sind.

Ziel sind viele neue Klimaverträge, die in unterschiedlichster Weise entstehen und alle Generationen beteiligen, auch die der Zukunft.

Meinung:
"Fridays for future" kennen wir alle schon seit einiger Zeit. Junge Menschen, die für ihre Zukunft und die Zukunft ihres Planeten auf die Straße gehen - in quasi einer logischen Schlussfolgerung hat die deutschlandweit bekannteste Wissenschaftlerin für Energie- und Klimaökonomie, Claudia Kemfert, ein Buch herausgebracht, was uns das Thema näher bringt und Wege aufzeigt, wie wir jetzt etwas tun können und was von der Politik her in Schwung gebracht werden muss.

Das Prinzip ist hier: freitag demonstrieren, am Wochenende diskutieren und ab Montag anpacken und umsetzen - ich finde es toll, dass hier weitergedacht wird und schon auf den ersten Seiten bekommen wir wesentliche Punkte erläutert und erklärt, die wichtig für das große ganze sind. 
In 123 Fragen wird dem Thema Klimaschutz/Umweltschutz/ Klimawandel auf den Grund gegangen. 
Die Fragen sind zusätzlich noch in verschiedene Bereiche unterteilt: Klima Konferenzen Kompromisse, Wissen Skepsis Leugnung, Demos Demokratie Diktatur, Markt Konsum Deal, Parteien Profis Beteiligung, Vertrag Verhandlung Präambel, Ziele Zahlen Zeugnisse, Verantworten Steuern Regeln, Geld Preise Kosten, Widersprüche Konflikte Teuflische Details und Kipppunkte heute Vision 2050.

Sehr ausführlich und vor allem leicht verständlich geht Claudia Kemfort hier auf die Fragen ein, und klärt uns so zu diesem Thema auf, dass uns alle etwas angeht. Und weil es das tut und jeder mitanpacken muss, gibt es dann zusätzlich noch das Kapitel "Was tun? 53 Aufgaben für den Anfang", die sehr vielseitig sind, angefangen davon Firmen, die das richtige tun und hinter deren Sichtweise man steht zu unterstützen, als auch einfach mit Freunden und Familie sprechen oder sich in der Politik einsetzen. 

Ich habe nun auch schon einige negative Rezensionen zu "Mondays for future" gelesen, jedoch bin ich der Meinung, dass dieses Buch für den Ottonormalverbraucher, der sich noch nicht zu intensiv mit der Materie befasst hat, ein wirklich guter Einsteig ist!

Wertung:
❤❤❤❤

Produktinformation:
Claudia Kemfert - Mondays for future, im April 2020 bei Murmann erschienen
200 Seiten, 18,00 €

Westermann Fit fürs Abi - Oberstufenwissen Biologie

Westermann Fit fürs Abi - Oberstufenwissen Biologie

Perfekt fürs Homeschooling - aber auch sonst eine gute Abivorbereitung

Klappentext:
Abi-Wissen in Bestform

• Alle zentralen Oberstufenthemen ausführlich und verständlich erklärt
• Anschauliche Beispiele und praktische Tipps von erfahrenen Oberstufenlehrern
• Kurz-Zusammenfassungen zum effektiven Wiederholen und Einprägen
• Mit Glossar im Buch und als App: Wichtige Fachbegriffe einfach nachschlagen

Meinung:

In Zeiten von Corona gibt es immer noch das Thema Homeschooling. Die Konzepte der Schulen sind ganz unterschiedlich: nicht die volle Stundenanzahl, ein-über-die-andere Woche Unterricht oder im täglichen Wechsel. Bis wir komplett zur Normalität zurückfinden werden, wird es noch etwas dauern. Und grade in diesen Zeiten ist es nicht verkehrt, wenn man sich Hilfe fürs Lernen holt, sei es mit anderen Heften, Apps, Arbeitsblättern oder eben Büchern wie diesem hier. 

Grade Biologie in der Oberstufe hat es mächtig in sich - ich selbst erinnere mich, dass ich im Biologie-Leistungskurs unheimlich viel lernen musste und die Themen sehr vielfältig und komplex waren - zum wiederholen für das Abitur, finde ich daher diese Bücher wirklich super. 

In "Oberstufenwissen Biologie" werden die Themen noch einmal zusammengefasst und erklärt, die in der Oberstufe behandelt werden. Das wären: Bau- und Inhaltsstoffe der Zelle, Zellbiologie, Stoffwechsel, Genetik, Immunbiologie, Fortpflanzung und Entwicklung, Neurobiologie, Verhaltensbiologie, Ökologie und Evolution. 

Der Aufbau des Buches ist sehr übersichtlich und wirklich gut. Die Abbildungen und Skizzen zur Unterstützung des Textes sind sehr übersichtlich und auch immer mit passendem Untertext. Der Text fasst die wichtigsten Inhalte des jeweiligen Themas zusammen, am Ende eines jeden Kapitels gibt es noch einen Überblick in Kurzform. Grade zum lernen und wiederholen eignet sich dieser Überblick super. 

Am Ende des Buches finden wir ein Glossar vor, ebenfalls kann man sich eine App mit dem Glossar für sein Smartphone runterladen. 

Wer sich gut auf sein Abitur vorbereiten will, ist mit diesem Buch mehr als gut bedient - schwierige Themen werden gut und übersichtlich zusammengefasst und erklärt!

Wertung:

❤❤❤❤❤

Produktinformation:

Westermann Fit fürs Abi - Oberstufenwissen Biologie, im August 2018 bei Westermann erschienen

304 Seiten, 17,95 €

Alexandra Borchardt - Mehr Wahrheit wagen

Alexandra Borchardt - Mehr Wahrheit wagen

Warum die Demokratie einen starken Journalismus braucht

Klappentext:
Die Medien sind in der Krise. Ihr ökonomisches Modell bröckelt, und immer mehr Menschen misstrauen ihnen. Den Schaden hat die Gesellschaft, denn wenn die unabhängigen Medien als Kontrollinstanz ausfallen, gerät nicht nur die freie Meinungsbildung, sondern die Demokratie selbst unter Druck. Alexandra Borchardt zeigt auf, wie die Digitalisierung die gesellschaftliche Kommunikation und den Journalismus verändert hat. Und sie erläutert, wie Menschen und Medien wieder zu verbündeten werden können, die gemeinsam die Gesellschaft gestalten.

Meinung:
Vor kurzem habe ich aus dem Dudenverlag "Die Vertrauensfrage" gelesen und in Alexandra Borchardts "Mehr Wahrheit wagen" geht es annähernd um ähnliches. Das vertrauen in die presse, die Medien in einer Welt voller Fake News. 

Der mündige Bürger hat ein Recht auf Information, auf wahre und klare Berichterstattung, dass anfängliche Beispiel mit dem Feier in Notredame ist gut gewählt. Ganz klar ist die Pressewelt, Medienerstattung hat sich in den letzten Jahren gewandelt. Es gibt immer mehr Onlinezeitungen, Blogger, die berichten und man kann auch ganz selbstverständlich selbst Wikipediaartikel verfassen, was dafür spricht dass man nicht jedem Artikel oder Pressemitteilung glauben kann. Auch grade in der aktuellen Coronakrise sind wir für Fake Meldungen nicht gefeit - als man sich noch nur auf Zeitungen und Radio verlassen hat bzw. es nichts anderes gab. 

Und natürlich wurden früher bestimmte Medien noch nicht so stark durch Lobbyisten und ähnliches beeinträchtigt, dabei haben wir alle ein Recht auf wahre und ehrliche Berichterstattung. 
Ein wirklich interessantes Thema, was hier behandelt wird - einige Stellen, waren mir etwas zu langatmig, ansonsten aber ein gutes Buch!

Wertung:
❤❤❤

Produktinformation:
Alexandra Borchardt - Mehr Wahrheit wagen, im März 2020 bei Dudenverlag erschienen
224 Seiten, 18,00 €

Jutta Allmendinger & Jan Wetzel - Die Vertrauensfrage

Jutta Allmendinger & Jan Wetzel - Die Vertrauensfrage

So schlägt das Herz der Gesellschaft

Klappentext:
Wie steht es wirklich um den sozialen Zusammenhalt in Deutschland? Immer wieder wird ein Wir-Gefühl gefordert, das neue Bande zwischen den Menschen herstellen soll. Laut Jutta Allmendinger und Jan Wetzel bleibt ein solches Wir-Gefühl aber meist auf das engere soziale Umfeld - Familie und Freunde - beschränkt. Der Kitt, der die Gesellschaft zusammenhält , ist aus ihrer Sicht jedoch Vertrauen auch und grade in andere , in Menschen, die man gar nicht kennt. In ihrem Essay skizzieren sie eine Politik, die auf dieses Vertrauen setzt, damit wir die Herausforderungen unserer Zeit bewältigen können.

Meinung:
"Die Vertrauensfrage" von Jutta Allmendinger und Jan Wetzel ist ein Buch, wie es nicht besser in unsere momentane Lage passen könnte. Die Corona-Pandemie sollte uns durch unser Handeln an alle Menschen denken lassen. Es gibt nichts sozialeres, als gefährdeten Menschen Hilfen anzubieten und für den Rest einfach zuhause zu bleiben. Und trotzdem gibt es auch hier noch Menschen, die nicht bereit sind für die Mehrheit zu verzichten...

Jutta Allmendiger & Jan Wetzel haben ein tolles Essay geschrieben, in dem es um die Frage des Vertrauens geht, in die Politik, in die Medien, in unsere Mitmenschen, in uns selbst...

Der Schreibstil ist leicht verständlich, an den meisten Stellen ist das Buch sehr kurzweilig und an einigen Stellen erzählt Jutta Allmendiger von ihren Entscheidungen und ihren Erfahrungen mit Vertrauen in sich und andere Menschen, das lockert das Essay auf und macht es noch lesenswerter. 

Ich finde, dass der Text gut ist und sich zu öffnen und in Menschen zu Vertrauen, dass sie die richtigen Entscheidungen treffen, sei es jetzt unsere Politiker oder unser Arbeitgeber oder unser Kind. Vertrauen kostet nicht viel, lässt einen aber etwas sorgloser durchs Leben gehen, weil man sich leichter fühlt - im schlimmsten Fall wird man enttäuscht. Dennoch finde ich es lobens- und lohnenswert in unsere Gesellschaft zu vertrauen. 

Wertung:
❤❤❤❤

Produktinformation:
Jutta Allmendinger & Jan Wetzel - Die Vertrauensfrage, im März 2020 bei Dudenverlag erschienen
128 Seiten, 16,00 €