Donnerstag, 11. Januar 2018

Inga Erchova - Jede Mutter kann glücklich sein

Inga Erchova - Jede Mutter kann glücklich sein

Unser inneres Kind umarmen, unsere Kinder lieben

Ein umfassendes psychologisches Werk zur Mutterschaft und, was sie mit uns macht


Klappentext:
Warum fällt es heute vielen Frauen so schwer, Mutter zu sein? Warum folgen dem ersten Freudentaumel oft schmerzliche Gefühle der Überforderung, des Alleinseins oder scheinbar unerklärliche Traurigkeit?

Mit großem Einfühlungsvermögen enthüllt die erfahrene Psychologin Inga Erchova die wahren Ursachen häufiger Krisen und emotionaler Probleme mit dem Muttersein. Im Zentrum steht dabei die Arbeit mit dem inneren Kind – der achtsame Umgang mit Gefühlen, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit der Mutter.
Praktische Übungen zur Selbstreflexion machen eigene Kindheitsverletzungen und seelische Entbehrungen bewusst und verhindern deren Übertragung auf die nächste Generation. So können Frauen sich auf ganz neue, befreite Weise ihrem Kind öffnen und eine gesunde, glückliche Mutter-Kind-Beziehung entstehen lassen.

Meinung:
Ich denke, dass jede junge Mutter Situationen kennt und schon selbst erlebt hat, in denen man überfordert ist, in denen man nicht mehr atmen kann und eine Auszeit braucht. Das ist für mich vollkommen normal und um dann mit vollem Herz wieder Mama sein zu können, braucht man dann auch einfach mal eine Stunde für sich.

Ich bin Mama, ich habe drei Kinder. Meine Zwillinge werden im März drei Jahre alt und mein kleiner Mann ist im Dezember ein Jahr alt geworden. Glaubt mir, ich weiß wovon ich rede - und dass ist ja nicht alles, dann gibt es noch Termine, die man nicht vergessen soll, einen Haufen Wäsche und ein Haus, das in Ordnung gehalten werden will - eigentlich. Und dann hat manche Frau ja auch noch Hobby, zum Beispiel lesen und bloggen...

Ich kenne das Gefühl der Überforderung, würde aber niemals mehr auf meine Kinder verzichten wollen, denn sie sind das beste, was mir bisher passiert ist und sie zeigen mir jeden Tag, wie sehr sie mich lieben, mit all meinen Fehlern.

In "Jede Mutter kann glücklich sein" beschäftigt sich die Psychologin Inga Erchova mit den Problemen, Sorgen und Nöten von jungen Müttern. Nach der ersten großen Freude, fühlen viele sich allein gelassen. Wieso diese Situationen entstehen und wie man wieder rauskommt - ob etwas in der eigenen Kindheit liegt, all dem können wir mit diesem Buch auf die Spur kommen.

Das Buch ist in die nachfolgenden fünf Teile aufgebaut:
  • Warum ist es heute so schwer, Mutter zu sein?
  • Ein Kind kommt auf die Welt
  • Das innere Kind und der seelische Schatten
  • Wie die Schattenseiten unserer Seele den Alltag mit Kindern prägen und
  • Was können wir tun?
Ganz zu Beginn gibt uns Frau Erchova noch Hinweise, wie wir mit dem Buch arbeiten können oder sollen. Man kann das Buch als Buch lesen und sich Notizen machen, Gedanken aufschreiben oder aber bei bestimmten Themen, die einen selbst beschäftigen beginnen. So habe ich es gemacht und es für mich, als gut befunden. Ihr Hinweis, immer etwas zu schreiben zu haben ist nicht verkehrt.

Und dennoch denke ich, dass es auch einfach besonders wichtig ist, eine funktionierende Familie zu haben, die einem die Kinder auch schon mal abnehmen kann, wenn man mal etwas Luft braucht, denn meistens müssen doch die Frauen verzichten und viele Frauen verzichten mitunter aus diesem Grund auf Kinder, weil sie zu sehr eingeschränkt wären und auf zu viel verzichten müssten. Was doch sehr schade ist!

Ich kann für mich sagen, dass ich denke, vieles richtig zu machen. Ich weiß, dass ich meinen Ansprüchen nicht gerecht werde, weil ich einfach gerne noch ausgeglichener wäre - aber da muss ich noch dran arbeiten.

Ein tolles Buch, dass man immer wieder aus dem Schrank holen kann um etwas nachzulesen, nachzufühlen und in sich zu gehen!

Wertung:
♥ ♥ ♥ ♥

Produktinformation:
Inga Erchova - Jede Mutter kann glücklich sein - Unser inneres Kind umarmen, unsere Kinder lieben, im Oktober 2017 bei Integral erschienen,
384 Seiten, 19,99 €

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