Richard Schneebauer - Männerherz
Was Männer bewegt
Klappentext:
Wir Männer haben einen inneren Drang nach gelungenen Beziehungen und einem freien, selbstbestimmten Leben. Doch im Job, in Freundschaften, im Alltag und in der Liebe fühlen wir uns mehr und mehr durchs Leben getrieben und suchen unseren Platz.
Entscheidend ist, wie gut wir selbst darin sind, was wir uns von der Partnerin wünschen. Mit Ausdauer und Lust auf eine Expedition zu uns selbst können wir unser Leben verändern.
Nur wenn wir darauf hören, was unser Inneres zu sagen hat, kommen wir uns selbst auf die Spur. Wir können authentisch sein und eine Partnerschaft führen, die wirklich befriedigt.
Meinung:
Nach dem ich eben meine Rezension zu Austilats"Auch das geht vorbei!" geschrieben habe, geht es direkt weiter mit den Männern.
In dem Buch "Männerherz" geht es um die Themen, die nicht nur Männer bewegen: Freiheit, Beziehung und Selbstbestimmung.
Und wieder habe ich was neues gelernt - der Autor Richard Schneebauer ist ein gefragter Sprecher und in der Männerberatung tätig - dieses Berufsfeld war mir neu.
Dennoch finde ich, dass es ein wichtiges Buch ist, wenn es nicht nur Frauen lesen. Lesen Männer diese Art von Büchern? Ich weiß es nicht, jedoch fände ich es gut. Es geht darum, wir wir unser Leben und unsere Beziehungen optimieren können im richtigen Umgang miteinander. Oft ist eine Beziehung festgefahren und erfüllt die Partner nicht mehr, so war es auch im Hause Schneebauer und deshalb entstand "Männerherz".
Der Schreibstil gefällt mir sehr gut. Für die Übersichtlichkeit würde es mir besser gefallen, wenn die einzelnen Unterkapitel entweder auf einer neuen Seite beginnen würden oder etwas abgegrenzter in der Darstellung wären. Zum Inhalt sei zu sagen, dass was Richard Schneebauer hier sagt und vermitteln will, kommt bei mir so auch an. Ich stelle mir hier nur tatsächlich die Frage, wie viele Männer dieses Buch am Ende aus freien Stücken lesen werden?
Klar ist dass man immer und immer wieder an seiner Beziehung und an sich arbeiten muss, wenn es gut laufen soll, für beide Seiten - ein Buch wie "Männerherz" hilft einem auf jeden Fall dabei sich das wieder vor Augen zu führen-
Wertung:
❤❤❤❤
Produktinformation:
Richard Schneebauer - Männerherz, im Februar 2020 bei Goldegg erschienen
200 Seiten, 22,00 €
Daniel Kauth - Kochen für mich
Restlos glücklich
Klappentext:
Gönn dir was, egal was der Tag bringt!
One Pot: Gutes aus 1 Topf, 1 Pfanne oder vom Blech
Meal Prep: gut zum Vorbereiten, gut zum mitnehmen
Turbo-Rezepte: lecker und schnell in max. 30 Minuten gekocht
Soulfood: Feierabendküche und Couch-Potato-Gerichte für die Seele
Powerfood: leckere Fitness-Rezepte von Low-Carb bis zuckerfrei
Klassiker: Omas Hühnersuppe, Burger und Co. für 1 Person
Meinung:
Ich liebe tolle Kochbücher und diese hier finde ich wirklich gut, weil es so abwechslungsreich ist. Es sind immer Rezepte für eine Person, aber vom Inhalt her sehr breit aufgestellt.
Das Bild auf dem Cover spricht mich zwar nicht so an, aber die Bilder in den Innenklappe machen Lust aufs kochen - viele tolle bekannte und neue Gerichte, gilt es auszuprobieren.
Das Buch ist in folgende Kapitel aufgeteilt: Clevere Küche, Clevere Vorratshaltung, Clevere Resteverwertung, Clever kochen, Meal prep, One Pot, Turbo-Rezepte, Soulfood, Fitfood und Klassiker.
Grade die einführenden Kapitel finde ich sehr gut gemacht, vor allem "clevere Resteverwertung", so was finde ich immer gut und hilfreich. Ich kann mich auch daran erinnern, dass es bei uns früher tatsächlich kurz vorm nächsten Einkauf so eine Art Restepfanne gab.
Meap prep habe ich tatsächlich schon mal ein paar Wochen gemacht, jedoch bin ich zum einen durch meine Kinder erst immer sonntags spät abends dazugekommen, zum anderen kann man dann nicht mehr wirklich variieren, wenn man auf irgendetwas Heißhunger bekommt.
Mir liegen hier tatsächlich die Klassiker, als als auch die Turbo-Rezepte und Soulfood.
Das schöne ist hier wirklich, dass es für jeden Geschmack etwas gibt und auch für die verschiedensten Gemütslagen.
Es gibt Rezepte mit Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten ,aber auch vegetarische - für jede Laune, jeden kleinen und großen Hunger ist hier etwas dabei.
Die Bilder zu den jeweiligen Rezepten sind wirklich super toll und machen noch mehr Lust auf das Loskochen! Auf die Plätze, fertig - an die Töpfe!
Wertung:
❤❤❤❤
Produktinformation:
Daniel Kauth - Kochen für mich, im Oktober 2019 bei EMF erschienen
160 Seiten, 20,00 €
Vreni Frost - Glanz und Gloria
Seelisches Gleichgewicht und Ordnung
Klappentext:
Putzen ist Psychohygiene vom feinsten
Für die meisten ist der Wohnungsputz eine lästige Pflicht. Nicht so für Vreni Frost. Für sie bedeutet die Reinigung der eigenen vier Wände gleichzeitig eine herrliche Hygiene für Körper und Geist. Mit dem Aufräumen der Zimmer sortiert sie negative Gedanken, das Wischen der Böden gleicht einer Gelassenheitsmeditation. Raum für Raum nimmt sich Vreni die Wohnung und damit verschiedene Lebensbereiche vor: So dient die Küche als Spiegel für Gesundheit und Ernährung, das Wohnzimmer repräsentiert die Geselligkeit, und im Schlafzimmer zeigt sich, wie es um die innere Ruhe bestellt ist. Mit Vrenis Tipps für effektives Putzen kommt Glanz in jede Hütte - und Klarheit in die Seele.
Meinung:
"Glanz und Gloria" von Vreni Frost ist eine gelungen Mischung aus Putzratgeber und Biographie. Vreni Frost bringt hier Selbstliebe und seelische Ordnung in Zusammenhang mit der Ordnung und Sauberkeit in der Wohnung - eigentlich logisch.
Sie ordnet jedem Bereich in der Wohnung etwas aus unserem Leben zu: Küche - Gesundheit und Ernährung, Bad - Schönheit und Selbstliebe, Schlafzimmer - Ruhe und Entspannung und das Wohnzimmer für Geselligkeit.
Auch das ist alles schön nachvollziehbar, mir fehlen hier nur die Kinder und Kinderzimmer - das habe ich tatsächlich schon in ein zwei anderen Büchern so gehabt. Denn das sind bei mir die Menschen, die am meisten Chaos schaffen und es immer weiter in alle Räume tragen....
Vreni widmet jedem Raum, den hier schon aufgeführten und zusätzlich noch dem Arbeitszimmer jeweils ein Kapitel, indem sie noch einmal die Zusammenhänge zwischen unserem Leben und unseren Räumen aufzeigt. Am Ende gibt es immer noch spezielle Reinigungstipps, in der Küche zum Beispiel für die Mikrowelle oder auch tolle Tipps gegen Lebensmittelmotten, mit denen wir auch schon so unsere Probleme hatten.
Am Ende des Buches finden wir noch Rezepte für ökologische bzw. natürliche Reinigungsmittel - auch da habe ich schon Erfahrungen und einige Reiniger schon selbst hergestellt, wie zum Beispiel Zitrusreiniger aus Schalen und Essig oder Spülmaschinenpulver.
Alles in allem ist "Glanz und Gloria" ein toller Ratgeber für eine saubere Wohnung und eine unbeschwerte freie Seele!
Wertung:
❤❤❤❤
Produktinformation:
Vreni Frost - Glanz und Gloria, im Februar 2020 bei lübbelife erschienen
240 Seiten, 14,90 €
Mamen Duch & Raul Nieto Guridi - Achtsamkeit für Kinder
Entspannung
Klappentext:
Dieses Buch gibt Kindern einfache Werkzeuge an die Hand, mit denen sie sich entspannen können. Die vorgestellten Übungen können sie allein oder mit Hilfe eines Erwachsenen in "Achtsamkeit" oder "mindfulness" ausführen. Auf diese Weise gelangen Kinder zu mehr Ruhe und Konzentration und können all das intensivieren und stärken, was in ihrem Inneren bereits vorhanden ist: Vertrauen, Selbstwertgefühl, Konzentration, Intuition, Kreativität...
Meinung:
In dem Buch "Achtsamkeit für Kinder - Entspannung" geht es darum den Kinder das entspannen näher zu bringen, dass passiert hier durch Fantasiereisen. Ich kann mich daran erinnern, dass ich das bei der Rückbildung oder auch dem Vorbereitungskurs geliebt habe. Wenn man sich darauf einlassen kann, ist es eine tolle Sache.
In diesem Buch hier finden wir nun sieben Fantasiereise vor, die unseren Kindern beim entspannen helfen sollen. Den Tag und die Eindrücke fallen zu lassen und isch zu entspannen. ICH finde, dass man das gut vorm Zubettgehen machen kann, aber auch einfach nach Bedarf. Mein großer Sohn ist hochsensibel und ich suche immer wieder nach neuen Wegen in aus den Situationen zu helfen, in denen seine Kanäle voll sind. Auch dafür, finde ich, eignen sich die Geschichten wirklich gut.
Es wird mit Visualisierung gearbeitet, einem bestimmten Bild, dass die Kinder sich vorstellen - ältere Kinder können sich das in Situationen, in denen sie dies benötigen bestimmt auch abrufen und sich somit selbst helfen. Die Texte sind relativ kurz und so kommt man hier mit 3 - 5 Minuten pro Reise aus.
Ich finde es schön, mit seinen Kindern gemeinsam zur Ruhe zu kommen bzw. ihnen dabei zu helfen - ein wirklich tolles Buch, dass ich gerne weiterempfehle und mit dem wir noch oft "verreisen" werden.
Wertung:
❤❤❤❤
Produktinformation:
Mamen Duch & Raul Nieto Guridi - Achtsamkeit für Kinder, im Juni 2019 im Mentor Verlag erschienen
40 Seiten, 24,90 €
Dr. med. Marianne Koch - Dein Körper und wie er funktioniert
Wissen über den Körper und seine Funktionen für Kinder und Jugendliche
Klappentext:
Was genau geht in deinem Körper vor, wenn du schreibst, denkst oder träumst? Warum bist du "du" und kein anderer? Und wie kommt die Tablette dahin, wo sie wirken soll? Diese und andere Fragen rund um den Körper und die Entwicklung der Persönlichkeit beantwortet Dr. med. Marianne Koch in diesem Buch. Dabei deckt sie von gesunder Ernährung bis Sexualität und Liebe verschiedenste Themenbereiche ab, die für Heranwachsende von Bedeutung sind. In anschaulichen Texten und Bildern nimmt sie uns mit auf eine Entdeckungsreise und zeigt, was für ein Wunder der menschliche Körper ist.
Meinung:
Der eigene Körper und was da so los ist, interessiert Kinder von Anfang an, daher kommt bestimmt auch die Vorliebe für das Arzt und Patient spielen. Es wird gefragt, was das ist und begeistert auf den Herzschlag gelauscht, verbunden, gepflastert und umsorgt. Untersuchungen bei den Ärzten sind spannend und meine Kinder schauen meist mit großen Augen, was da so alles passiert...
Wir haben auch schon Bücher, mit Klappen und Schiebeelementen, in denen für die kleineren Kinder die ersten Dinge erklärt werden, Haare die wachsen, ein Baby, dass im Bauch wächst, ein Mensch der alter etc. Für die etwas älteren Kinder finde ich aber dieses Buch sehr gut und auch sehr gut aufgebaut. Man kann sich immer die aktuell interessanten und passenden Themen heraussuchen - zum Beispiel ist das Herz oder der Magen und Darm für uns im Moment eher interessant, als die Themen für Jugendliche wie Liebe und Sexualität.
Auch das Kapitel über Wunden und wie der Körper heilt ist für meine ;Kinder sehr interessant.
Der Schreibstil lässt sich wirklich gut lesen und falls Rückfragen zu irgendwelchen Begriffen oder Funktionen auftauchen ist man als Elternteil ja noch da und kann die Fragen beantworten., Das einzige, was mich etwas gestört hat beim lesen sind die fehlenden Anführungszeichen in der wörtlichen Rede, aber das ist eine Gewohnheitssache. Auch die Illustrationen von Jörg Mair passen gut zum Buch und sind mit viel Liebe zum Detail gestaltet.
"Dein Körper und wie er funktioniert" ist ein tolles Buch, dass die verschiedensten Themen rund um den Körper und das "Ich" behandelt, auch Themen wie Leben mit Behinderung, legale und verboten Drogen und Essstörungen werden behandelt - umfassend und gut beschrieben!
Wertung:
❤❤❤❤❤
Produktinformation:
Dr. med. Marianne Koch - Dein Körper und wie er funktioniert, im Februar 2020 bei Anaconda erschienen
144 Seiten, 7,95 €
So wirst du auf Youtube berühmt
Tipps von bekannten Tubern
Klappentext:
Du willst also ein smarter YouTuber sein, aber deine Videos bekommen nur eine handvoll Views und deine Fangemeinde scheint nicht zu wachsen? Wie kommt es, dass deine Videos noch nicht viral gehen? So wirst du auf Youtube berühmt liefert alle nötigen Tipps und Tricks, um Videos zu machen, die Tausende oder gar Millionen von Abonnenten anlocken.
Mit den Ratschlägen einiger erfolgreicher Youtuber und Interviews mit Experten aus der Szene ebnet dieses Buch dir den Weg zum Erfolg. Zusätzlich liefert es hilfreiche Informationen, wie man einen Kanal anlegt, bestückt und pflegt, wie man filmt, schneidet und spricht. Wie geht man auf seine Fans ein, wie hält man Kontakt, wie wichtig sind Untertitel, wie reagiert man auf Trolle, wie findet man Werbepartner - die Antworten stehen alle hier!
Meinung:
Ich blogge ja nun schon sehr lange und wollte für mich auch den Schritt auf Instagramm wagen, aber nicht nur zum Thema Buch, sondern komplett mit meinem Leben, meiner Kreativität und meiner Familie - Youtube ist noch etwas weg, dennoch finde ich es super, das sich hier ein Buch habe, in dem es zum einen Tipps von bekannten YouTubern (hier muss ich nun leider sagen, das sich nicht einen kenne, da diese wahrscheinlich hauptsächlich aus dem englischsprachigen Raum kommen oder einfach nicht meine Themen bedienen).
Dennoch gibt dir jeder dieser 45 YouTuber unterschiedliche und tolle Ratschläge, die dir helfen können für dich ein gutes Konzept aufzubauen und auch eine Durchhaltestrategieund wie man mit Kritik oder unverschämten Kommentaren umgeht. Man sollte sich Gedanken um alles machen.
Zwischen den einzelnen Ratschlägen der verschiedenen Youtuber, übrigens auch alle Seiten mit Bildern der YouTuber und deren Inhalte versehen, gibt es ganz einfache Doppelseiten zwischendurch zu verschiedenen Themen: Videos schneiden, Titel aussuchen, Werbung schalten etc.
Ich finde, dass das Buch einem wirklich gute Ratschläge gibt, um sich einen tollen Kanal aufzubauen, auch einfach darauf hinweist, sich über viele Dinge vorher den Kopf zu zerbrechen und sich ein Konzept auszuarbeiten.
Wertung:
❤❤❤❤
Produktinformation:
Will Eagle - So wirst du auf Youtube berühmt, im Februar 2020 im Laurence King Verlag erschienen
128 Seiten, 14,90 €
Andreas Austilat - Auch das geht vorbei!
Der Mann im besten Alter
Klappentext:
Willkommen in der Welt des Alterspubertiers
Beim Blick in den Spiegel wird er mit der Frage konfrontiert: Wer ist das mit den grauen Schläfen und den tiefen Falten? Und: War`s das jetzt eigentlich? Oder kommt da noch was? Witzig und pointiert wagt sich Andreas Austilat genau dahin, wo es wehtut im Leben des Alterspubertiers. Mitten hinein in Männergruppen, Fallschirmsprünge und Kettensägenkurse, in Paartherapie, Dating-Fiaskos und echte Liebe. Und am Ende ahnt er: Widerstand ist zwecklos. Also, Männer, locker bleiben!
Meinung:
Bisher kenne ich noch nichts von Andreas Austilat, aber er scheint für seine besondere Art von Humor bekannt zu sein - in diesem Buch hier wird der Mann über 50 ein wenig genauer unter die Lupe und manchmal auch auf die Schippe genommen...
Dieses Buch müsste eigentlich mein Mann lesen, nein, nicht weil Ü50 - davon sind wir noch etwas entfernt, aber er hat Probleme mit dem älter werden und geht mir damit manchmal schon etwas auf den Geist - hier kann er dann schon mal einen Blick auf die Zukunft erhaschen...
Der Schreibstil von Austilat gefällt mir sehr gut und auch das Umfeld, in das wir hier geführt werden, das bestimmt auch zum Teil ein wenig autobiografisch ist, finde ich sehr erheiternd. Das Buch unterhält durchgängig ziemlich gut, an manchen Stellen schmunzelt man, an anderen lacht man - langweilig wird es hier nicht.
Der ungeschönte Blick auf den Ü50er und die möglichen Probleme und Wendepunkte in seinem Leben sind gut beschrieben - Ehen gehen auseinander, Kinder ziehen aus und Leben ihr Leben, neue Kontakte werden geknüpft und der alternde Mann geht noch mal auf Partnerjagd...
Wer gut unterhalten werden will und mal einen humorvollen Einblick in die Ü50-Welt nehmen will, ist hier absolut richtig. Unterhaltsam und kurzweilig!
Wertung:
❤❤❤❤
Produktinformation:
Andreas Austilat - Auch das geht vorbei!, im Januar 2020 bei Goldmann erschienen
288 Seiten, 10,00 €
Usborne minis - Naturführer Vögel
Ein kleiner Naturführer für unterwegs
Klappentext:
Klein, aber oho: In diesem bilderreichen Büchlein lernst du viele verschiedene Vogelarten kennen. Wenn du diese in der Natur entdeckt hast, kannst du sie mit 60 Stickern in der Beobachtungstabelle markieren. Egal wo und wann - dieses Minibuch kommt überallhin mit!
Meinung:
Ich habe mich sehr über diesen kleinen Vogelführer gefreut, da mein großer Sohn nicht nur ein Tierfreund, sondern eben auch speziell ein Vogelfreund ist, passt das wirklich gut.
Schon das Cover ist ein kleiner Hingucker mit den vielen verschiedenen Vogelarten, wie dem Eisvogel und dem Eichelhäher. Tatsächlich beides Vögel, die wir hier haben, obwohl er den Eisvogel, der bei unseren Fischteichen lebt, noch nicht gesehen hat.
Das Buch ist ganz simpel und übersichtlich aufgebaut und zwar einfach in die Vogelarten, sprich: Gartenvögel, Stadtvögel, Waldvögel, Feldvögel, Eulen und Nachtvögel, Wasservögel, Watvögel und Greifvögel.
Zu den jeweiligen Vögeln gibt es immernoch Inforamtionen, zum Beispiel zur Färbung oder zum typischen Gesang. ICh finde, dass wirklich sehr schön und auch übersichtlich für Kinder.
Nach den Übersichtsseiten mit den Vögeln gibt es die Tabelle, in der man den Vogel, den man unterwegs gesehen hat, einkleben kann - wir werden wohl zusätzlich noch das Datum und den Ort eintragen, das ist noch schöner.
Am Ende des Buches finden wir dann noch das Register und die passenden Aufkleber von den Vögeln.
Ein rundum gelungenes Büchlein für kleine Vogelkundler - erstes Wissen und festhalten von Vogelsichtungen!
Wertung:
❤❤❤❤❤
Produktinformation:
Usborne minis - Naturführer Vögel, im Februar 2020 bei Usborne erschienen
26 Seiten, 2,95 €
