Ursula Galli & Gianandrea Pallich & Leandra Pörtner - Keine Angst vor Spinnen

Der Ratgeber für Menschen mit Spinnenphobie

Klappentext:
Sich angstfreier bewegen - trotz der Achtbeiner!

Angst vor Spinnen ist sehr weit verbreitet - eine der häufigsten Ängste überhaupt. Die meisten Menschen können damit gut leben, weil sie Spinnen ausweichen können oder meistens jemanden in der Nähe haben, der die ungeliebten Tiere im Falle eines Falles für sie entfernen kann. Wenn aber eine Angst zu einem starken Vermeidungsverhalten führt, zum Beispiel schon das Foto einer Spinne nicht mehr angeschaut werden kann, spricht man von einer Phobie. Phobien bleiben bestehen, solange man ausweicht, und sie verringern sich beziehungsweise verschwinden, sobald man sich damit gezielt auseinandersetzt.

Der Ratgeber wendet sich an Menschen, die unter ihrer Spinnenangst leiden un dadurch in ihrem Alltag sehr eingeschränkt sind. Er liefert Informationen zu Angst und Ekel, nimmt Spinnen unter die Lupe, räumt mit geläufigen Mythen auf und bietet konkrete Strategien zur Selbsthilfe an.

Meinung:
Ich kann  von mir nicht sagen, dass ich eine Freundin von Spinnen bin. Ich ekel mich und bekomme eine Gänsehaut, habe aber glücklicherweise keine Spinnenphobie. Im Notfall kann ich sie selbst entfernen - aber desto größer sie sind, desto schlimmer wird es. Also ist "Keine Angst vor Spinnen" doch ein tolles Buch um dieser merkwürdigen Angst auf die Schliche zu kommen, mehr über Spinnen zu lernen und vielleicht auch den ein oder anderen Tipp mitzunehmen, wie man seine Angst überwinden kann.

Der Ratgeber ist sehr übersichtlich aufgebaut. In acht Kapiteln werden wir mit allen wichtigen Themen vertraut gemacht: Was ist Angst?, Was ist eine spezifische Phobie?, Warum entstehen Phobien und weshalb sind sie so schwer loszuwerden?, Was hilft gegen Spinnenphobie?, Spinnen, Mythen und häufig gestellte Fragen von Betroffenen, Informationen für Angehörige, Konkrete Strategien zur Selbsthilfe und dann gibt es noch Arbeitsblätter. 

Der Schreibstil ist sehr angenehm und verständlich. Alles kommt an und ist sehr verständlich. Man bekommt einen kleinen Einblick in seine Psyche, wieso man Angst hat, wie man gegen sie ankämpfen kann. Besonders interessant finde ich die Kapitel über die verschiedenen Spinnenarten, welche wir bei uns antreffen, ihre Eigenheiten, ihren Körperbau. Auch die Illustrationen und Zeichnungen sind wirklich gut und auflockernd. 

Auch die Arbeitsblätter sind wirklich hilfreich um in sich zu gehen und seine Ängste zu bekämpfe. Man horcht in sich hinein: Was sind deine Stärken? Was verändert sich, wenn du keine Angst mehr hast? Zudem gibt es noch Atem- und Entspannungsübungen.

Ein Buch, dass sich für alle Menschen mit kleinerer oder auch sehr ausgeprägten Spinnenphobie lohnt!

Wertung:
❤❤❤❤

Produktinformation:
Ursula Galli & Gianandrea Pallich & Leandra Pörtner - Keine Angst vor Spinnen, 2020 bei Hogrefe erschienen
112 Seiten, 16,95 €

Markolf H. Niemz - Die Welt mit anderen Augen sehen

Ein Physiker ermutigt zu mehr Spiritualität

Klappentext:
Wir sind es gewohnt, den Erkenntnissen der Naturwissenschaften zu trauen. Diese lehren uns, dualistisch und in Abgrenzungen zu denken: Entweder es gibt das eine, oder das andere. Entweder es gilt dieses oder jenes - doch auf keinen Fall beides zugleich.

Was aber, wenn Naturwissenschaften und Philosophie auch noch andere Möglichkeiten bieten?

An sechs spannenden Beispielen zeigt der Autor, was passiert, wenn man den Blickwinkel ein wenig ändert und eine alte fernöstliche Weisheit einbezieht. Die Belohnung: Eine moderne Sicht auf das Leben und den Kosmos.

Ein Buch, das unser Weltbild auf den Kopf stellt - religiös offen, spirituell tief und wahrhaft beglückend.

Meinung:
"Die Welt mit anderen Augen sehen" ist ein Buch, dass mich seit ich es das erste Mal gesehen habe sehr interessiert hat. Einfach weil es so ungewöhnlich ist, dass sich ein Naturwissenschaftler, der nach strengen Gesetzgebungen und mit Beweisen arbeitet so der Philosophie und Glaubensthemen öffnet und widmet.

Markolf H. Niemz nimmt uns in sechs Challenges mit zu philosophischen, ethischen und auch naturwissenschaftlichen Themen, der fordert uns auf die Dinge offener zu sehen. Beiden Standpunkten und Thesen aus Naturwissenschaft und Geisterwissenschaft eine gemeinsame Chance zu geben. So, dass sich neue Blickwinkel ergeben.
Er  nimmt sich den folgenden Themen an: Raum und Zeit, Sein und Werden, Gut und Böse, Huhn und Ei, Schöpfer und Schöpfung und Liebe und Verständnis.
Als Bonuskapitel gibt es noch "Einsteins Relativität und Nahtoderfahrungen".

Der Schreibstil und der Aufbau dieses Buches ist wirklich ziemlich gut. Man hat keine Probleme die Thesen und Gedankengänge des Autoren zu verfolgen. Zudem sind die kurzen Abschnitte und die vielen Bilder tolle Elemente, die das Buch auflockern und kurzweilig machen. Er schafft es wirklich ganz neue Sichtweisen zu öffnen. Ein Buch, dass wirklich den Horizont erweitern kann!

Am Ende des Buches finden wir noch ein Interview mit Markolf H. Niemz, dass uns dem Mensch hinter diesem Buch noch etwas näher bringt!

Wertung:
❤❤❤❤

Produktinformation:
Markolf H. Niemz - Die Welt mit anderen Augen sehen, im Juli 2020 bei Gütersloher Verlagshaus erschienen
192 Seiten, 20,00 €

Benjamin Flouw - Fuchs auf Mission in der Tiefsee

Benjamin Flouw - Fuchs auf Mission in der Tiefsee

Tolle Geschichte mit wundervollen Illustrationen

Klappentext:
Fuchs macht sich sofort auf die Reise in die Tiefsee, als er von einer fantastischen Pflanze hört, die dort am Boden wächst und im Dunkeln leuchtet. Mit Schwimmflossen, einer Sauerstoffflasche und einem Fotoapparat ausgerüstet steigt er ins Wasser. In diesem Abenteuer erkundet Fuchs Wälder aus Algen, Seetang und Korallen, findet neue Freunde, und entdeckt dabei: Nur zusammen sind wir stark.

Meinung:
Heute möchte ich euch ein wunderschönes erzählendes Bilderbuch aus dem "Kleine Gestalten"-Verlag vorstellen, dass mich komplett begeistert hat. Ich liebe das Meer und Geschichten über das Meer und seine Bewohner - und natürlich auch Kinderbücher, die diese Themen unseren Kleinen nahe bringen. 

"Fuchs auf Mission in der Tiefsee" ist genau ein solches Buch. Es ist wundervoll illustriert und voller toller Informationen zum Tauchen, zu den Bewohnern, Pflanzen und Korallen. 

Der Fuchs und sein Cousin der Wolf verbringen im Sommer eine Zeit miteinander. Der Fuchs ist an allem interessiert und schaut sich alles sehr genau an. Als dann die Möwe von der Glimmeranemone erzählt ist der Fuchs Feuer und Flamme, schnappt sich die Taucherausrüstung vom Wolf und macht sich auf in die Tiefsee. Auf dem Weg trifft er auf Rotbarsche, Meeraale, schwimmt durch Algenwälder und erlebt spannende Abenteuer und rettet sogar am Ende ein Leben...

Der Text ist absolut kindgerecht. Die Geschichte ist nicht nur voller Informationen, sondern auch noch spannend. Die Illustrationen sind besonders von den Formen her, alles ist sehr kantig. Auch die Farben sind toll und die Bilder machen einfach Spaß. Auf jeder Seite gibt es so viel zu entdecken.

Wer das Meer liebt und seinen Kindern die Liebe zum Lebensraum Ozean und seinen Bewohnern näher bringen will, sollte ich "Fuchs auf Mission in der Tiefsee" einmal näher anschauen. 

Wertung:
❤❤❤❤❤

Produktinformation:
Benjamin Flouw - Fuchs auf Mission in der Tiefsee, im August 2020 bei Kleine Gestalten erschienen
52 Seiten, 16,90 €

Anna Claybourne & Miren Asiain Lora - Atlas der Meerjungfrauen

Wasserwesen aus aller Welt

Klappentext:
Geheimnisvoll und zauberhaft
In diesem Buch werden die mythologischen Wasserwesen aus aller Welt beschrieben. Manche sind den Menschen freundlich gesinnt, andere muss man fürchten, aber allesamt sind von flüchtiger Natur. 
Erfahre mehr vom Schicksal und den Erfahrungen mit Meerjungfrauen, Nixen und Wassermännern - von den verführerischen Selkies in den Gewässern um Schottland bis zu den furchterregenden Ningyo aus Japan.

Meinung:
Jeder der ein wenig ein Faible für Meerjungfrauen und Wasserwesen hat, wird schon beim Anblick des Covers dieser Wasserwesen-Enzyklopädie strahlen. Ein wirklich wundervolles, farbenfrohes Cover mit Spotlack. 

Als erstes bekommt man hier eine Einführung darin, was eine Meerjungfrau oder ein Meerwesen genau ist und danach geht es dann auch schon los, wir bekommen zu den jeweiligen Kontinenten bzw. Ländern die passenden Meerjungfrauen, Nixen oder auch einfach Wasserwesen gezeigt. 

Anhand von Europa kann man schon sehen wie vielseitig die Meerjungfrauen sind, zum Beispiel in Deutschland unsere Loreley, in Polen die Syrenka oder eben auch die Selkies. Grade die Selkies sind eine meiner Lieblingswesen. Magisch und wandelbar. 
Interessant ist aber auch, dass es fast überall im Ansatz ähnliche Sagen und Legenden von Meerjungfrauen gibt, auch wenn nicht alle Wesen gut sind. Nicht wie in Andersen "Die kleine Meerjungfrau" oder "Arielle" - auch Figuren, die ich sehr liebe.

Die texte zu den Wesen sind toll und sehr informativ, ebenfalls die Zwischenthemen wie "Magische Kräfte" oder "Antike Wasserwesen" haben mir gut gefallen. Die Illustrationen sind aber fast das schönste am ganzen Buch. Sehr detailliert und farbenfroh. 

Wer, so wie ich ein Faible für Meerjungfrauen oder Wasserwesen hat, der macht mit diesem Buch nichts falsch - wunderschön!!

Wertung:
❤❤❤❤❤

Produktinformation:
Anna Claybourne & Miren Asiain Lora - Atlas der Meerjungfrauen, im Juli 2020 bei Laurence King erschienen
48 Seiten, 18,00 €

Jennifer Davis - 100 Dinge, die du im Wald tun kannst

Wunderwelt Wald

Klappentext:
Erlebe die Wunder des Waldes!

Spüre die regenerierenden Kräfte der Natur und nimm dir Zeit für dich selbst - durch Meditation, Achtsamkeit und bewusstes Atmen. - Oder lerne, wie man Tiere aufspürt und beobachtet, wie man einen richtigen Unterstand baut, Stöcke schnitzt und draußen kocht. 

Dieses phantastische Buch bietet dir 1000 Möglichkeiten, aus einem Waldspaziergang etwas ganze Besonderes zu machen.

Meinung:
Ich liebe den Wald - und wie mit geht es vielen Menschen. Wir haben das Glück, dass wir quasi direkt aus dem Haus gehen und im Wald stehen. Was man dort alles machen und erleben kann, außer zur Ruhe zu kommen und aufzutanken können wir in "100 Dinge, die du im Wald tun kannst" herausfinden. 

Schon die Buchgestaltung ist wunderschön und sehr naturnah und drückt die Liebe zum Wald aus. Und im Buch geht es dann genauso schön weiter. 
Einige der 100 Dinge, wirst du schon ausprobiert haben, wenn du eben so gerne im Wald bist, wie ich oder so neugierige und naturbegeisterte Kinder hast. Aber einige Ideen sind hier auch für mich noch neu. Schön finde ich "Erdung", "Wassertrommeln" oder "Die Stille der 20 Dinge". 
Ich liebe es an unseren Weihern zu sitzen und allem um mich herum zu lauschen, dem fließenden Wasser, den rauschenden Blättern, den Vögeln - und barfuss laufen natürlich auch. 
Wir haben dort auch einen Eisvogel und eine Gebirgsstelze, der Gesang ist wunderschön. Und meine Kinder gehören tatsächlich zu der Sorte, die sich stundenlang mit irgendwelchem Getier beschäftigen können, egal ob es sich hier um Schnecken, Würmer oder ähnliches handelt. 
Auch "Kontemplation am Wasser" oder "Müll aufsammeln" sind schöne und wichtige Dinge. 

Wer den Wald liebt, sich gerne dort aufhält und die Zeit noch bewusster nutzen will, der sollte sich "100 Dinge, die du im Wald tun kannst" einmal näher anschauen! Viele tolle Anregungen und Ideen für die ganze Familie!

Wertung:
❤❤❤❤❤

Produktinformation:
Jennifer Davis - 100 Dinge, die du im Wald tun kannst, im Juli 2020 bei Laurence King erschienen
176 Seiten, 22,00 €

Hera Lind - Die Hölle war der Preis

Roman nach einer wahren Begebenheit

Klappentext:
Der Traum vom Westen zerbricht in einer Nacht

Gisa und Ed wissen, dass sie ihre privaten und beruflichen Ambitionen in der DDR nicht verwirklichen können. Natürlich ist es riskant zu fliehen, aber als sie im Januar 1974 wegen Republikflucht verhaftet werden, ahnen sie nicht, was sie erwartet. Sie müssen durch die Hölle gehen, um den Traum von Freiheit irgendwann einmal leben zu können...

Meinung:
Hera Lind ist schon lange nicht mehr die Autorin von klassischen Frauenromanen, die einfach humorvoll sind, sie ist ernster und vielseitiger geworden. Sie erzählt historische Geschichten, Geschichten nach wahren Begebenheiten. "Die Hölle war der Preis" nimmt uns mit in die noch nicht all zu ferne Vergangenheit...eine Schicksalsgeschichte eines Paares aus der DDR. 

Ein Hörbuch, dass einen fesselt und gleichzeitig mitnimmt. Hier wird wirklich eine schlimme Geschichte erzählt. Gisa und Ed, die in der DDR kein Weiterkommen für sich sehen und die Flucht planen. Doch leider läuft nicht alles, wie geplant und das Schicksal  nimmt seinen Lauf. Haft und die Zustände während der Inhaftierung im Frauenzuchthaus Hoheneck, wie dort mit den Menschen umgegangen wird. Einfach schrecklich.

Auch, wenn es Geschichten sind, die bedrücken, sind dies Geschichten, die erzählt werden müssen und lebendig gehalten, damit so etwas nicht mehr vorkommt. Viel zu viele Menschen hat das gleiche Schicksal getroffen. 

Gelesen wird "Die Hölle war der Preis" von Svenja Pages. Sie hat eine sehr angenehme Stimme und ich kann ihr sehr gut zuhören. Sie bringt Spannung und Emotionen gut rüber und hält den Lauscher bei der Stange - ein wirklich gut gelesenes Hörbuch!

Wertung:
❤❤❤❤

Produktinformation:
Hera Lind - Die Hölle war der Preis, bei Audiobuch erschienen
1 MP3 CD, ca. 11 Stunden, 14,95 €

Anna Claybourne - Sei ein Mathe-Magier!

Clevere mathematische Spielereien

Klappentext:
Von Geheimcodes und Monsterzahlen
Dieses Buch wird dich eins, zwei, drei in einen Mathe-Magier oder in eine Zahlen-Zauberin verwandeln. Du erfährst, was ein magisches Quadrat ist oder was es mit der Erfindung des Schachs auf sich hat. Dank vieler Rätsel und Experimente kannst du gleich tätig werden: 

• Bastel dir eine Chiffrierscheibe
• Spiel das Primzahlen-Kartenspiel!
• Bau ein Polyeder!

Meinung:

Mathe war für mich immer ein Buch mit sieben Siegeln - mein Sohn hat aber ein Händchen dafür. Zahlen findet er toll und rechnet gerne, deshalb habe ich gedacht, dass wir in diesem Buch bestimmt ein paar Sachen für uns finden, die wir gemeinsam ausprobieren können. Und das ist auch so.

Als erstes gibt es eine klitzekleine Einführung in die Welt der Zahlen und man merkt schnell, dass eine Welt ohne Zahlen eigentlich unmöglich ist. Man kann nichts ausdrücken, weder wie alt man ist, noch wo man wohnt, wann man Geburtstag hat oder ein Rezept nachkochen - wunderbar verständlich dargestellt und auf den Punkt gebracht. 

Dann geht es los mit Zahlentricks, ich weiß, dass mein Vater früher immer mit Vorliebe diese Zahlenspielereien mit uns gemacht hat, magischen Quadraten, der goldene Schnitt, Geheimcodes und Schneeflocken basteln. 

Auch an Primzahlen und Diagramme werden die Kinder herangeführt, ebenso an Pi und Kurven - wirklich ein sehr umfangreiches und toll aufgebautes Buch für kleine Mathe-Fans. Alles wird wirklich gut und kindgerecht erklärt. Die Illustrationen sind toll und passen wirklich gut zu dem Buch. 

Am Endes des Buches finden wir dann auch noch alle Lösungen und teilweise Erklärungen vor. Ein tolles Buch für alle Kinder und deren Eltern, die Zahlen lieben oder sich neuen Herausforderungen stellen wollen!

Wertung:

❤❤❤❤❤

Produktinformation:

Anna Claybourne - Sei ein Mathe-Magier!, im Juli 2020 bei Bassermann erschienen

64 Seiten, 6,00 €

Wolfgang Korn - 50 Klassiker der Archäologie

Die wichtigsten Fundorte und Ausgrabungsstätten

Klappentext: 
Die steinernen Zeugnisse vergangener Kulturen faszinieren bis heute und versetzen uns in Staunen über die architektonischen Glanzleistungen früher Zivilisationen. Ob es sich dabei um die Felszeichnungen von Lascaux oder den Palast von Knossos, um die Pyramiden oder die Lehmbau-Moscheen von Imbuktu handelt - die Beschäftigung mit den Kultstätten, Palästen, Nekropolen und Siedlungen frühzeitlicher Hochkulturen ist ebenso spannend wie lehrreich. Wolfgang Korn stellt die 50 wichtigsten archäologischen Stätten vor.

Meinung:
Archäologie ist schon immer ein Thema gewesen, was mich interessiert hat und deshalb habe ich mich gefreut, als ich dieses schöne Buch mit den 50 wichtigsten Fundorten und Ausgrabungsstätten gesehen habe. 

Das Buch bzw. die Ausgrabungsstätten sind in die verschiedenen Kontinente bzw. Länder eingeteilt: Nordwesteuropa, Südeuropa, Kleinasien, naher Osten, Ägypten, Afrika, Asien, Amerika und "Überall und Nirgendwo". 

In diesem Buch lernt man Ausgrabungsstätten kennen, von denen man auf jeden Fall schon gehört hat, wie von der Grotte von Lascaux und Stonehenge oder Angkor Wat, aber ebenso auch solche, die man bisher nicht kannte wie Ur, Paestum und Borobudur. 

Die Essays über die einzelnen Fundorte und Ausgrabungsstätten sind alle ähnlich aufgebaut. Es gibt den Haupttext mit Bildern und Untertiteln, danach gibt es noch weitere Informationen wie Forschungsgeschichte, Wissenswertes, Sehenswertes, Lesenswerte, Anklickenswertes und/ oder "Auf den Punkt gebracht".

Ich wurde hier wirklich gut unterhalten, habe viel neues dazu gelernt und muss sagen, dass Geschichte und wissen, so Spaß macht!

Wertung:
❤❤❤❤

Produktinformation:
Wolfgang Korn - 50 Klassiker der Archäologie, im Juni 2020 bei Anaconda erschienen
288 Seiten, 9,95 €